右腳后跟疼右腰酸困伴耳鳴，如何緩解足跟痛？
醫(yī)生你好，我最近一段時間考試右腳后跟疼，同時右腰在特別勞累后感覺到酸困，如果睡眠不足時有耳鳴的癥狀；請問我得癥狀是中醫(yī)的腎陰虛呢？我為了治療耳鳴我服用金納多和甲古胺片已經(jīng)有半個多月了耳鳴好多了，但是右腳跟特別疼，請問有什么好的方法緩解疼痛？
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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右腳后跟疼、右腰酸困伴耳鳴，可能是腎虛、勞損、骨刺、筋膜炎、腰椎疾病等原因引起。緩解足跟痛的方法包括休息、理療、藥物治療、局部注射及手術(shù)等。 1. 休息：減少足部負(fù)重活動，避免長時間站立或行走，讓足跟得到充分休息。 2. 理療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。 4. 局部注射：在足跟痛點注射糖皮質(zhì)激素和局麻藥，如潑尼松龍、利多卡因等，緩解疼痛。 5. 手術(shù)治療：對于保守治療無效，足跟痛嚴(yán)重影響生活的患者，可考慮手術(shù)治療，如跟骨骨刺切除術(shù)等。 6. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行足部的伸展和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)足部肌肉和韌帶的力量。 足跟痛的緩解需要綜合治療，同時要注意尋找病因，針對病因進(jìn)行治療。如果足跟痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-08 18:53
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