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你好,失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規(guī)律飲食. 可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進(jìn)行調(diào)理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

你說的這個情況一般考慮是神經(jīng)衰弱引起的，那么你可以考慮再吃一些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理一下吧，棗仁安神顆粒就是相當(dāng)不錯的。

你好，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀?？梢苑眯┙∧X補腎丸、谷維素片和VB1片調(diào)理一下。平時多吃些富含維生素高的食物，保持愉快的心情，保證睡眠的環(huán)境優(yōu)越，加強身體鍛煉，可以慢慢改善。

你好；根據(jù)你描述的情況一般考慮失眠 難入睡是精神衰弱導(dǎo)致的，可以口服安神補腦液，谷維素，逍遙丸等調(diào)理，建議多鍛煉身體，調(diào)節(jié)心情，減輕工作壓力。