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手淫導致早泄較為常見，其原因包括心理因素、陰莖敏感度高、前列腺炎等。如癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。調(diào)理所需時間因人而異。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.心理調(diào)節(jié)：保持放松心態(tài)，避免焦慮緊張。
2.行為訓練：如動停法、擠捏法等，降低陰莖敏感度。
3.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、水果等。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用鹽酸達泊西汀、舍曲林等，但需遵醫(yī)囑。
通過綜合調(diào)理，多數(shù)患者的早泄癥狀可得到改善。但需堅持，并注意觀察癥狀變化，如有異常及時就醫(yī)。

你好，建議你戒掉手淫、正常的工作學習外，業(yè)余時間多參加集體文娛、體育活動，建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等，必要時可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導幫助下戒掉手淫。

你這情況可能是手淫導致腎虛引起的早泄.要戒除手淫.適當控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.