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多囊卵巢綜合癥預(yù)防措施？

2015-11-11 11:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

多囊卵巢綜合癥預(yù)防措施？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

付熙主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

婦科

預(yù)防多囊卵巢綜合癥需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動、情緒、定期檢查等方面入手。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。
2.合理飲食：減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。
3.適度運(yùn)動：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑等。
4.調(diào)節(jié)情緒：學(xué)會緩解壓力，保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張。
5.定期檢查：建議女性每年進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)等檢查。
總之，通過綜合采取上述措施，有助于降低多囊卵巢綜合癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2015-11-11 12:41

就醫(yī)問藥

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什么是多囊卵巢綜合征? 　　多囊卵巢綜合征(polycystic ovarian syndrome，PCOS)是一種由月經(jīng)失調(diào)、不孕、多毛、肥胖合并雙側(cè)卵巢增大呈多囊改變組成的一組臨床癥候群。早在1935年，Stein和Leventhal首先描述該病以閉經(jīng)和雙側(cè)多囊卵巢為特征，故又稱Stein-Leventhal綜合征。在月經(jīng)失調(diào)的患者中PCOS占30%~40%，PCOS也是造成不孕的重要原因之一。查看全文»

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