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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預(yù)防口腔潰瘍,可從保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、減輕壓力、補(bǔ)充維生素等方面著手。 1.保持口腔衛(wèi)生:每天早晚刷牙,飯后漱口,使用軟毛牙刷,避免損傷口腔黏膜。 2.調(diào)整飲食:少吃辛辣、油膩、過燙、過硬的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,如菠菜、蘋果等。 3.規(guī)律作息:保證充足的睡眠,避免熬夜,有利于維持身體的正常代謝。 4.減輕壓力:通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解精神壓力,保持心情舒暢。 5.補(bǔ)充維生素:適量補(bǔ)充維生素 B 族、維生素 C 和鋅元素,如口服維生素 B2 片、維生素 C 片、葡萄糖酸鋅口服液。 總之,預(yù)防口腔潰瘍需要綜合多種措施,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,關(guān)注口腔健康,如有口腔潰瘍頻繁發(fā)作,建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-08 16:03
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