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久坐后站起左腿疼且持續(xù)，可能是肌肉勞損、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、血管問題等所致。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，腿部肌肉緊張疲勞，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.神經(jīng)受壓：坐姿不當(dāng)可能壓迫腿部神經(jīng)，引起疼痛。需調(diào)整姿勢，適度活動。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)磨損發(fā)炎導(dǎo)致疼痛?？煞貌悸宸摇㈦p氯芬酸鈉、塞來昔布等抗炎鎮(zhèn)痛藥。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引發(fā)腿部放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引等。 5.血管問題：如靜脈曲張、血栓等，影響腿部血液循環(huán)，產(chǎn)生疼痛。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 如果左腿疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

你好，根據(jù)您說的情況，可能您是坐的時間長導(dǎo)致的，建議您在坐的同時也可以做做運(yùn)動，或者坐45分鐘后站起來走走，讓血液循環(huán)，平時多做運(yùn)動，祝健康。

病情分析：由于長時間的，坐著缺少運(yùn)動，它會引起起局部氣血不通所致腫脹疼痛的癥狀，
指導(dǎo)意見：適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多走動，可以選擇用手按摩腿部，在噴云南白藥與活血消腫止痛，