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膝蓋輕碰膠框后，可能出現(xiàn)多種情況。常見的如局部軟組織損傷、輕微疼痛和腫脹，也可能有關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，或誘發(fā)潛在的關(guān)節(jié)疾病。建議密切觀察，必要時就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.軟組織損傷：碰撞可能導(dǎo)致皮膚、肌肉等軟組織受損，出現(xiàn)淤青、疼痛，一般休息和冷敷可緩解。
2.輕微滑膜炎：引起關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜輕度炎癥，產(chǎn)生少量積液，有局部酸痛感。
3.半月板損傷：若碰撞角度特殊，可能損傷半月板，出現(xiàn)疼痛、彈響等。
4.韌帶拉傷：影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，活動時疼痛加劇。
5.誘發(fā)關(guān)節(jié)炎：若本身有關(guān)節(jié)炎病史，可能會加重癥狀。
總之，膝蓋輕碰后要留意癥狀變化，若疼痛、腫脹加重或活動受限，應(yīng)及時到醫(yī)院骨科就診。

你好；根據(jù)你的描述你是由于外傷導(dǎo)致的膝蓋腫脹，早期的24小時之內(nèi)你可以進(jìn)行冷敷，之后要熱敷促進(jìn)炎癥的吸收就可以了，平時就避免再劇烈活動了。