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控制不了自身行為可能是疾病，原因包括心理、生理、環(huán)境、神經(jīng)系統(tǒng)及遺傳等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.心理：如壓力大、焦慮等情緒問題，可通過心理疏導(dǎo)緩解。
2.生理：某些疾病如甲狀腺功能亢進，需治療原發(fā)病。
3.環(huán)境：長期處于不良環(huán)境，影響情緒和行為，需改變環(huán)境。
4.神經(jīng)系統(tǒng)：腦部病變影響神經(jīng)功能，要明確病因治療。
5.遺傳：部分精神疾病有遺傳傾向，需綜合評估干預(yù)。
出現(xiàn)控制不了自身行為應(yīng)重視，及時就醫(yī)明確原因，采取相應(yīng)治療。

你好，你的情況多考慮是有精神異常的可能性大，建議最好去醫(yī)院看看心理醫(yī)生看看，避壓力過大，多與家人和朋友接觸較好。