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做完仰臥起坐后腰痛較為常見，可能是運(yùn)動過度、姿勢不當(dāng)?shù)仍蛞?。一般可先觀察，若疼痛持續(xù)或加重，需及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.肌肉勞損：這是常見原因，多因突然劇烈運(yùn)動導(dǎo)致肌肉過度拉伸。可通過熱敷、休息緩解。
2.姿勢不當(dāng)：動作不規(guī)范易使腰部受力不均，損傷肌肉或韌帶。需注意糾正姿勢。
3.腰椎間盤問題：若本身腰椎有潛在問題，運(yùn)動可能加重。如有下肢放射痛，要警惕。
4.炎癥反應(yīng)：運(yùn)動刺激腰部組織產(chǎn)生炎癥，引發(fā)疼痛。可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。
5.其他因素：如腰部舊傷復(fù)發(fā)等。
總之，做完仰臥起坐后腰痛，多數(shù)通過休息、熱敷能緩解。若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，明確原因，對癥治療。

考慮為肌肉拉傷有關(guān)系的，最好是可以做注意休息和預(yù)防勞累，可以口服，以及氯唑沙宗片做對癥治療！好好休養(yǎng)，少做劇烈運(yùn)動。

你好，此種情況往往是由于仰臥起坐造成的。容易造成軟組織、內(nèi)臟的刺激，而出現(xiàn)此種現(xiàn)象。這是可以做做熱敷和輕柔的按摩改善的。暫時(shí)休息幾天。不一定要吃藥的。若疼痛厲害的，可以吃些止痛藥物。