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腰背兩側(cè)酸痛一年多伴夜尿異常，可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松、腎虛等有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良所致，腰部肌肉緊張?zhí)弁础Ｖ委熞孕菹?、按摩、熱敷為主?br/>2.腰椎間盤突出癥：椎間盤退變突出壓迫神經(jīng)，可引起腰痛及下肢放射痛。治療包括牽引、物理治療，必要時手術(shù)。
3.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒虻姥?、膀胱炎、腎炎等，多伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。需進行尿液檢查，根據(jù)病因抗感染治療。
4.骨質(zhì)疏松：多見于中老年人，骨量減少，骨骼脆弱?？裳a充鈣劑和維生素D。
5.腎虛：中醫(yī)認為腎虧可導致腰膝酸軟。可通過中藥調(diào)理，但需中醫(yī)辨證論治。
總之，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，盡快就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。

你好 考慮是腰肌勞損，肌肉韌帶疼痛，腎虛等原因引起的，可以到醫(yī)院檢查明確一下，查明病因?qū)ΠY治療，避免勞累受風寒著涼，不要熬夜

你好；一般考慮腰肌勞損的癥狀，可以做些電療，按摩之類的物理治療，平時盡量不要過于勞累，多喝水，禁止吃辛辣生冷食物祝你健康。