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輕度腰椎骨質(zhì)增生的治療方法多樣，包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)鍛煉和手術(shù)治療等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，可緩解腰部肌肉緊張和疼痛。
2.藥物治療：常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。
3.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，有助于改善局部血液循環(huán)。
4.康復(fù)鍛煉：如腰部伸展運動、小燕飛等，增強腰部肌肉力量。
5.手術(shù)治療：若增生嚴重壓迫神經(jīng)血管，可行小針刀或微創(chuàng)手術(shù)治療。
輕度腰椎骨質(zhì)增生患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常腰部護理，避免勞累。

你好，懷孕20周肚子疼多考慮宮縮的癥狀，可以做個B超檢查一下判斷，排除先兆流產(chǎn)的可能，建議注意休息,不要有性生活。