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可有什么鍛煉方法改善尿失禁？

2016-01-10 20:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 尿失禁

問題：

可有什么鍛煉方法改善尿失禁？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

董培副主任醫(yī)師

中山大學(xué)腫瘤防治中心

三級(jí)甲等

泌尿外科

尿失禁癥狀較輕的患者，可以自己采取一些治療措施，如通過減肥來減輕盆腔的受，或通過凱格爾運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)盆底肌肉的張，大約三分之二的病人在連續(xù)八至十二周后癥狀能明顯改善。許多尿失禁是盆底肌肉松弛造成的，人長期舉啞鈴手臂會(huì)變得結(jié)實(shí)，盆底肌肉鍛煉也是這個(gè)道理。病人可每天自己鍛煉收縮Y道和肛V門，收緊5秒鐘以后松開，重復(fù)進(jìn)行，早晚各20次。
2016-01-10 21:57

就醫(yī)問藥

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什么是尿失禁? 　　尿失禁(urockpsia)是不能由意識(shí)控制排尿功能、尿液不自主地流出，尿失禁是排尿障礙性疾患的常見癥狀，本質(zhì)上是膀胱貯尿機(jī)能障礙的表現(xiàn)D尿失禁并非一個(gè)獨(dú)立的疾病，而是某些疾患累及膀胱、尿道功能的結(jié)果?？砂l(fā)生于各年齡組的病人，但以老年病人更為常見，發(fā)生率為14%～15%。尿失禁不是衰老的正常表現(xiàn)，也不是不可逆的，應(yīng)尋找各種原因，采取合理的治療方法。查看全文»

疾病癥狀：尿頻尿潴留

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