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頸椎椎間盤(pán)突出矯正方法包括改變不良姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.改變不良姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，調(diào)整枕頭高度。
2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引，可緩解頸部肌肉緊張。
3.藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行頸部伸展、米字操等鍛煉，增強(qiáng)頸部肌肉力量。
5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重時(shí)考慮手術(shù)。
患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的矯正方法，同時(shí)注意日常頸部保養(yǎng)。