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年輕人椎間盤突出能否恢復(fù)，取決于突出程度、治療方法、日常習(xí)慣、個(gè)體差異、康復(fù)鍛煉等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.突出程度：輕度突出通過合理治療和保養(yǎng)可能恢復(fù)；嚴(yán)重突出則恢復(fù)難度較大。
2.治療方法：保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等；嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。
3.日常習(xí)慣：避免久坐久站、彎腰負(fù)重，保持良好坐姿站姿。
4.個(gè)體差異：身體素質(zhì)好、恢復(fù)能力強(qiáng)的年輕人恢復(fù)相對容易。
5.康復(fù)鍛煉：如游泳、小燕飛等有助于增強(qiáng)腰部肌肉力量，促進(jìn)恢復(fù)。
總之，年輕人椎間盤突出有恢復(fù)的可能，但需綜合多種因素，積極治療和保養(yǎng)。