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頸椎病針刺穴位通常包括風(fēng)池穴、大椎穴、肩井穴、天柱穴、后溪穴等。 1.風(fēng)池穴：位于枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。針刺此穴可緩解頸部肌肉緊張，改善腦部供血。 2.大椎穴：在第七頸椎棘突下凹陷中。刺激該穴位有助于疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血。 3.肩井穴：位于大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上。針刺肩井穴能放松肩部肌肉，減輕肩頸疼痛。 4.天柱穴：位于后發(fā)際正中旁開 1.3 寸處。對(duì)緩解頸項(xiàng)僵硬、頭痛有一定作用。 5.后溪穴：微握拳，第 5 指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的近端掌橫紋頭赤白肉際。此穴可通督脈，對(duì)頸椎不適有調(diào)理效果。 需要注意的是，針刺穴位應(yīng)由專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生操作，以確保安全和有效性。同時(shí)，頸椎病患者在日常生活中還應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適度進(jìn)行頸部鍛煉。