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預(yù)防肝癌需從多個(gè)方面入手，包括避免不良習(xí)慣、定期體檢、接種疫苗、積極治療基礎(chǔ)肝病等，以降低患病風(fēng)險(xiǎn)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.健康飲食：減少高脂肪、高糖、腌制食物的攝入，多吃蔬菜水果。
2.避免不良習(xí)慣：如戒煙限酒，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)期熬夜。
3.預(yù)防肝炎：及時(shí)接種乙肝、丙肝疫苗，避免感染。
4.控制基礎(chǔ)肝?。夯加幸腋巍⒈?、脂肪肝等疾病時(shí)，積極治療并定期復(fù)查。
5.定期體檢：每年進(jìn)行肝功能、甲胎蛋白、肝臟超聲等檢查。
6.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
預(yù)防肝癌需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和定期體檢，早發(fā)現(xiàn)、早治療，才能有效保障肝臟健康。