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你好，性生活對(duì)男女雙方都是一種美妙的享受，但感情的發(fā)展需要是一個(gè)過程，性欲的激發(fā)也是漸進(jìn)的。和諧的性生活總是在性交之前先經(jīng)歷一個(gè)充分的前戲過程，充足的前戲有利于性高潮的帶來。前戲包括以下幾個(gè)過程：
（1）了解并愛撫對(duì)方的性敏感區(qū)：為了激發(fā)男女雙方的情欲，對(duì)配偶進(jìn)行全身的觸摸愛撫是必不可少的。
（2）語(yǔ)言和聲音的渲染：性生活中的甜言蜜語(yǔ)、打情罵俏也能激發(fā)和維持性欲。富有挑逗性的情話既能融洽感情，又能催化情欲的發(fā)展。
（3）擁抱：在愛撫過程中，擁抱因有廣泛的肌膚接觸，對(duì)提高興奮有重要意義。

你好，做愛技巧非常之多，主要還是平時(shí)兩人的相互交通交流，達(dá)成一定的默契和配合。做充足前戲，變換體位 ，主要是雙方配合。