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中醫(yī)有經(jīng)期不宜洗頭的說法，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)期可以洗頭，但需注意一些事項，以免影響健康。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.洗頭時間：盡量選擇白天溫度較高時洗頭。
2.水溫控制：使用溫?zé)岬乃苊膺^涼或過熱。
3.及時吹干：洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，防止著涼。
4.避免勞累：洗頭過程中動作不宜過大，避免勞累。
5.個人體質(zhì)：若本身有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等情況，應(yīng)謹(jǐn)慎洗頭。
6.經(jīng)期衛(wèi)生：保持身體清潔，包括頭發(fā)，有助于減少感染風(fēng)險。
經(jīng)期洗頭并非絕對禁止，只要做好防護(hù)措施，一般不會對身體造成不良影響。但每個人的身體狀況不同，如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。