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腰扭傷快好時(shí)又加重疼痛該如何處理

腰一周前扭傷,本來(lái)已經(jīng)快好了。昨天不小心彎了下腰,疼痛加重了

  • 回答1

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    宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

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    腰扭傷后本快恢復(fù)卻因再次彎腰疼痛加重,可能是肌肉拉傷未愈、姿勢(shì)不當(dāng)、炎癥反應(yīng)、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部肌肉力量不足等原因所致。 1.肌肉拉傷未愈:腰部肌肉損傷還沒完全修復(fù),再次彎腰導(dǎo)致?lián)p傷加重。應(yīng)繼續(xù)休息,避免腰部受力。 2.姿勢(shì)不當(dāng):彎腰動(dòng)作幅度過大或姿勢(shì)不正確,對(duì)腰部造成新的傷害。需注意保持正確的腰部姿勢(shì)。 3.炎癥反應(yīng):扭傷會(huì)引發(fā)炎癥,未消退時(shí)再次損傷會(huì)加重炎癥,引起疼痛。可通過冷敷減輕炎癥。 4.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂:彎腰可能導(dǎo)致腰椎小關(guān)節(jié)位置異常,引發(fā)疼痛。需進(jìn)行物理治療調(diào)整。 5.腰部肌肉力量不足:腰部肌肉力量弱,難以承受彎腰動(dòng)作的壓力。要加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 總之,腰扭傷后再次疼痛加重需要重視,注意休息和保護(hù)腰部,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

    2024-09-17 19:39
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    考慮還是腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥引起。需要影像學(xué)CT 檢查和注意休息。服用壯腰健腎丸或者氯唑沙宗片和芬必得膠囊。局部使用云南白藥膏或者云南白藥氣霧劑 。注意休息很重要。

    2024-09-17 23:01
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