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一般一天打2到3次飛機(jī)，不節(jié)制的手淫對(duì)身體是有損傷的，嚴(yán)重的會(huì)造成腎虛早泄，還會(huì)影響以后的生育。一定要控制手淫次數(shù)，盡量一周不要超過一次，不要經(jīng)常看不健康的視頻和書籍，不要穿太緊太糙的褲子。多參加些體育運(yùn)動(dòng)或一些有意義的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移些注意力為好。多喝水多吃新鮮的水果和蔬菜，促進(jìn)新陳代謝為宜，按時(shí)作息避免太勞累。

一般一天打2到3次飛機(jī)，會(huì)影響你的健康， 頻繁手淫使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽痿,勃起不堅(jiān),習(xí)慣性早泄等。建議您把心思放在工作，學(xué)習(xí)上，戒掉手淫為好，

手淫是一種不良習(xí)慣，長(zhǎng)期頻繁的手淫，會(huì)刺激生殖器官經(jīng)常處于充血狀態(tài)，引起陰部或膀胱區(qū)的不適，而且在充血狀態(tài)中，有利于細(xì)菌的入侵而引起前列腺炎，應(yīng)該積極戒除。平時(shí)盡量遠(yuǎn)離黃色材料，要多培養(yǎng)興趣愛好、多參加集體活動(dòng)、多交往，生活充實(shí)了，對(duì)性的關(guān)注也會(huì)減少。