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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李玉杰 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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空腹跑步傷身，主要有易低血糖、影響腸胃、加重心臟負(fù)擔(dān)、降低運動效果、易疲勞等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2016-01-12 22:03
1.易低血糖：尤其糖尿病患者，嚴(yán)重低血糖可致腦損害甚至死亡。
2.影響腸胃：空腹時胃酸分泌多，跑步易引發(fā)腸胃不適。
3.加重心臟負(fù)擔(dān)：能量供應(yīng)不足，心臟需更努力供血。
4.降低運動效果：缺乏能量，肌肉力量和耐力受限。
5.易疲勞：體能消耗快，無法持久運動。
總之，為了身體健康，跑步前應(yīng)適當(dāng)進(jìn)食。
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