神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠癥應(yīng)如何應(yīng)對
神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠癥應(yīng)如何應(yīng)對
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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神經(jīng)衰弱引發(fā)失眠癥，通常與心理、環(huán)境、生活習(xí)慣、疾病、藥物等因素有關(guān)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2016-02-15 20:36
1.心理：工作或生活壓力大、焦慮等不良情緒可致神經(jīng)衰弱失眠，需調(diào)整心態(tài)，必要時心理治療。
2.環(huán)境：噪音、強光等不良環(huán)境影響睡眠，應(yīng)改善睡眠環(huán)境。
3.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡前過度興奮等，要養(yǎng)成良好作息，睡前避免刺激。
4.疾?。耗承┸|體疾病如疼痛、瘙癢等也會影響，需治療原發(fā)疾病。
5.藥物：某些藥物副作用可能導(dǎo)致失眠，必要時調(diào)整用藥。
總之，神經(jīng)衰弱失眠癥需綜合調(diào)理，保持良好心態(tài)和生活方式，必要時就醫(yī)治療。
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