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病情分析：你好!宮寒也就是子宮寒冷，常見的癥狀主要有身體發(fā)胖，而且伴隨著出現(xiàn)氣短乏力和失眠多夢，月經(jīng)少還有不排卵等現(xiàn)象。最明顯的癥狀就是痛經(jīng)，月經(jīng)顏色褐黑。宮寒還會對懷孕有一定的影響。
指導(dǎo)意見：依你的情況，你屬于宮寒，建議平時(shí)多吃補(bǔ)氣暖身食物：例如多吃核桃、棗、花生等高能量的食物少吃白菜，白蘿卜等性寒的蔬菜，最好到?？漆t(yī)院做個(gè)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

你好；一般宮寒的癥狀白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，平時(shí)可多喝紅糖姜水，睡前用姜水泡腳，少吃寒涼食物如香蕉海鮮等，注意保暖。