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慢性腰背痛病因多樣，包括肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等。治療方法有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。治療效果取決于病因、病情嚴(yán)重程度和治療及時(shí)性。 1.病因：肌肉勞損多因長期姿勢(shì)不良或過度勞累；腰椎間盤突出是椎間盤退變突出壓迫神經(jīng)；腰椎管狹窄為椎管結(jié)構(gòu)異常；骨質(zhì)疏松與鈣流失有關(guān)；強(qiáng)直性脊柱炎是自身免疫性疾病。 2.癥狀：常見的有腰部疼痛、僵硬，活動(dòng)受限，可能伴有下肢放射痛。 3.檢查：通過 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等明確診斷。 4.治療：物理治療如熱敷、按摩、針灸；藥物治療如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）緩解疼痛，肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）放松肌肉；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5.預(yù)防：保持良好姿勢(shì)，適度鍛煉，加強(qiáng)腰背肌力量，注意保暖。 慢性腰背痛需綜合治療和長期管理，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑，以改善癥狀，提高生活質(zhì)量。