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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫嘉 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌代謝科
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身高171厘米、體重99斤不算胖，相反，身材較為理想。影響體重的因素有飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝、遺傳和疾病。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2016-03-05 08:31
1.飲食：均衡飲食有助于維持體重和健康。多攝入蔬菜、水果、全谷物等。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)代謝，如慢跑、瑜伽、跳繩等。
3.代謝：個(gè)體代謝差異會(huì)影響體重，代謝慢可能導(dǎo)致體重增加。
4.遺傳：家族中體型特點(diǎn)可能有遺傳傾向。
5.疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退可能導(dǎo)致體重異常。
保持良好的生活習(xí)慣，定期體檢，關(guān)注身體變化，可更好地維持健康體重。
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