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胃腸感冒時(shí)，飲食調(diào)整至關(guān)重要。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。不當(dāng)飲食可能導(dǎo)致病情加重，延長恢復(fù)時(shí)間。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.食物選擇：應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條等。
2.避免食用：辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。
3.水分補(bǔ)充：多喝水，可適量飲用淡鹽水或糖水，防止脫水。
4.蛋白質(zhì)攝入：適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、魚肉，但不宜過量。
5.忌口食物：禁食海鮮、燒烤、腌制食物。
6.飲食規(guī)律：少食多餐，避免暴飲暴食。
胃腸感冒期間注意合理飲食，有助于身體恢復(fù)。