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腰肌勞損的治療包括休息調(diào)養(yǎng)、物理療法、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.休息調(diào)養(yǎng)：避免腰部過(guò)度勞累，保證充足睡眠，讓腰部肌肉得到充分放松。
2.物理療法：如熱敷、按摩、針灸、紅外線(xiàn)照射等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，減輕疼痛和肌肉痙攣。
4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部伸展、核心肌群訓(xùn)練等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
5.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、拔罐、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，改善癥狀。
綜合運(yùn)用上述治療方法，同時(shí)注意保持良好的坐姿和生活習(xí)慣，有助于緩解腰肌勞損癥狀，促進(jìn)康復(fù)。

您好 孕37周的雙頂徑的平均值為9.00±0.63。你所述的情況是屬于偏小，還不能診斷小頭畸形的?？梢岳^續(xù)妊娠。

雙頂徑和股骨的標(biāo)準(zhǔn)范圍是按照懷孕多少周來(lái)制定的，從你的B超數(shù)據(jù)看，在正常范圍之內(nèi)，這種情況不必過(guò)于擔(dān)心，定期檢查多注意休息