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軟組織挫傷后疼痛明顯，可能與損傷程度、炎癥反應(yīng)、肌肉緊張、神經(jīng)刺激和心理因素有關(guān)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.損傷程度：挫傷較重會(huì)導(dǎo)致疼痛加劇，需充分休息。
2.炎癥反應(yīng)：組織受損引發(fā)炎癥，可局部冷敷減輕腫脹。
3.肌肉緊張：受傷后肌肉保護(hù)性緊張，可適度按摩放松。
4.神經(jīng)刺激：刺激神經(jīng)引起疼痛，必要時(shí)服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺。
5.心理因素：對疼痛過度關(guān)注會(huì)加重感受，應(yīng)調(diào)整心態(tài)。
總之，軟組織挫傷后要注意休息，避免加重?fù)p傷，若疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。