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內(nèi)側(cè)副韌帶與下脛腓韌帶損傷，通常由多種因素導(dǎo)致，包括外力作用、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、關(guān)節(jié)退變、基礎(chǔ)疾病以及先天因素等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.外力作用：如外翻暴力，直接沖擊關(guān)節(jié)，易造成韌帶損傷。這是較為常見的原因。
2.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：劇烈運(yùn)動(dòng)中姿勢錯(cuò)誤、動(dòng)作幅度過大，超過韌帶承受范圍。
3.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損，韌帶彈性降低，穩(wěn)定性變差，易受傷。
4.基礎(chǔ)疾?。夯加泄琴|(zhì)疏松、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病，會(huì)影響韌帶和關(guān)節(jié)的健康，增加損傷風(fēng)險(xiǎn)。
5.先天因素：有些人天生韌帶相對薄弱，或者關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)存在異常，在日?；顒?dòng)中就可能出現(xiàn)損傷。
總之，內(nèi)側(cè)副韌帶與下脛腓韌帶損傷的原因多樣。一旦發(fā)生損傷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過休息、物理治療、藥物治療或手術(shù)治療等方法促進(jìn)恢復(fù)。治療期間要注意休息，避免加重?fù)p傷。