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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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頸椎病做什么運(yùn)動(dòng)好，建議每天轉(zhuǎn)動(dòng)下脖子就好，沒(méi)有什么好的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉脖子的，只要不是長(zhǎng)時(shí)間脖頸不動(dòng)，或就一兩個(gè)動(dòng)作等問(wèn)題就不大。不要長(zhǎng)時(shí)間坐著工作學(xué)習(xí)，一般可以結(jié)合中醫(yī)的針灸加理療牽引等治療下，也可以結(jié)合中藥調(diào)理，中醫(yī)調(diào)氣血通經(jīng)絡(luò)為主，可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、托毒祛腐、清熱解毒的效果。要注意勞逸結(jié)合才好，按時(shí)作息不要熬夜。
2016-04-03 21:50
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就醫(yī)問(wèn)藥
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