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頸椎病做什么運動好

2016-04-03 21:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

頸椎病做什么運動好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

頸椎病做什么運動好，建議每天轉(zhuǎn)動下脖子就好，沒有什么好的運動，可以鍛煉脖子的，只要不是長時間脖頸不動，或就一兩個動作等問題就不大。不要長時間坐著工作學(xué)習(xí)，一般可以結(jié)合中醫(yī)的針灸加理療牽引等治療下，也可以結(jié)合中藥調(diào)理，中醫(yī)調(diào)氣血通經(jīng)絡(luò)為主，可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、托毒祛腐、清熱解毒的效果。要注意勞逸結(jié)合才好，按時作息不要熬夜。
2016-04-03 21:50

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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