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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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、在進(jìn)行用手操作的工作時(shí)，充分外展肩關(guān)節(jié)屈肘，旋前前臂，可以充分募集外展肌肉比如三角肌，岡上肌。 2、在行走時(shí)，充分內(nèi)旋，外旋胳膊，可以充分募集旋轉(zhuǎn)肌群比如：背闊肌，胸大肌，岡下肌，大、小圓肌。 3，患有肩周炎的病人可在肩關(guān)節(jié)盡可能外展，內(nèi)收，屈曲，后伸的位置上保持靜止，然后進(jìn)行主動(dòng)收縮肌肉，每組20個(gè)，可中間少休息，每日做三到四組。這種方法與傳統(tǒng)的爬墻訓(xùn)練相比有明顯的優(yōu)勢(shì)。
2016-03-05 14:01
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就醫(yī)問藥
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