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每天早晨起床、穿衣服。 有規(guī)律的活動是康復(fù)的重要組成部分，要讓雙臂運(yùn)動，散步也有助恢復(fù)，開始時，要短距離散步，每日逐漸增加散步距離，全天的活動量要分配均勻，避免劇烈活動和過勞后長期靜臥。 為保證傷口恢復(fù)順利，在術(shù)后4～6周，避免抬舉超過5公斤的重物（如：小孩、購物袋等）。

在家可繼續(xù)做深呼吸運(yùn)動，以使呼吸道保持通暢，應(yīng)不間斷做深呼吸鍛煉直到?jīng)]有痰為止，通常是您坐在椅子上，背部靠緊椅背時，深呼吸運(yùn)動最為有效。 鍛煉方法：雙手放在胸廓的前下方，經(jīng)鼻深吸氣，再經(jīng)（微張的）口慢慢呼出，在每次深呼吸的同時，嘗試盡最大可能擴(kuò)展胸廓。四次深呼吸為一周期，然后休息。深呼吸10min后，用枕頭抵住傷口，做一次深吸氣，并同時咳痰，這種鍛煉一天至少做兩次，直到?jīng)]有痰、呼吸通順時為止。

對于腫瘤手術(shù)病人，術(shù)后如無禁忌證，可在1—7天后離床活動，即早期離床活動，可由家人攙扶在病房里走動，促進(jìn)身體各部功能的恢復(fù)，但只可做輕微正?；顒?，避免攀高、騎車等劇烈運(yùn)動。如果手術(shù)創(chuàng)傷較重，術(shù)后體力較差，不能下床時，可在床上做肢體運(yùn)動和翻身動作。如果身體恢復(fù)良好，可逐步加大運(yùn)動量，變換鍛煉內(nèi)容，從散步、氣功、太極拳到做操乃至慢跑。