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身體出現(xiàn)乏累、總想睡覺且自覺腫脹，可能由多種原因引起。如生理性因素，也可能是疾病導致。建議及時就醫(yī)明確病因。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.生理性因素：睡眠不足、過度勞累、飲食過咸等可能導致，通過調(diào)整作息、休息和飲食可改善。
2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，影響身體代謝，可補充相應營養(yǎng)。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等，需進行激素檢查和治療。
4.心肝腎功能異常：如心力衰竭、肝硬化、腎炎等，可通過相關(guān)檢查確診并治療。
5.其他原因：貧血、低蛋白血癥等也可能引發(fā)，需針對性治療。
總之，出現(xiàn)這些癥狀要引起重視，盡快就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣有助于恢復健康。