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打籃球跳躍后出現(xiàn)跟腱疼痛，抬前腳掌和外撇腳腕時(shí)加重，可能是跟腱拉傷、跟腱炎、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、鞋子不合適或原有跟腱疾病復(fù)發(fā)等原因所致。 1.跟腱拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)跟腱承受過(guò)大力量，導(dǎo)致部分纖維撕裂，引起疼痛。受傷后應(yīng)立即休息、冷敷，避免進(jìn)一步損傷。 2.跟腱炎：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)或反復(fù)微小損傷，導(dǎo)致跟腱發(fā)生無(wú)菌性炎癥。治療包括休息、物理治療、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度超過(guò)身體承受能力，跟腱疲勞，產(chǎn)生疼痛。需適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)，給跟腱恢復(fù)時(shí)間。 4.鞋子不合適：鞋子不能提供足夠的支撐和緩沖，增加跟腱受力。應(yīng)選擇合適的運(yùn)動(dòng)鞋。 5.原有跟腱疾病復(fù)發(fā)：若本身有跟腱相關(guān)疾病，此次運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。需就醫(yī)評(píng)估，制定治療方案。 總之，跟腱疼痛不容忽視，應(yīng)注意休息，避免加重?fù)p傷。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。