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打籃球跳躍后出現(xiàn)跟腱疼痛，抬前腳掌和外撇腳腕時加重，可能是跟腱拉傷、跟腱炎、運動過度、鞋子不合適或原有跟腱疾病復發(fā)等原因所致。 1.跟腱拉傷：劇烈運動時跟腱承受過大力量，導致部分纖維撕裂，引起疼痛。受傷后應立即休息、冷敷，避免進一步損傷。 2.跟腱炎：長期運動或反復微小損傷，導致跟腱發(fā)生無菌性炎癥。治療包括休息、物理治療、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.運動過度：運動強度超過身體承受能力，跟腱疲勞，產(chǎn)生疼痛。需適當減少運動，給跟腱恢復時間。 4.鞋子不合適：鞋子不能提供足夠的支撐和緩沖，增加跟腱受力。應選擇合適的運動鞋。 5.原有跟腱疾病復發(fā)：若本身有跟腱相關疾病，此次運動可能導致舊病復發(fā)。需就醫(yī)評估，制定治療方案。 總之，跟腱疼痛不容忽視，應注意休息，避免加重損傷。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行針對性治療。