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哪些食物有助于通便?

哪些食物有助于通便?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳洪 主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    有助于通便的食物有蔬菜、水果、粗糧、堅(jiān)果、酸奶等。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.蔬菜:富含膳食纖維,如芹菜、菠菜等,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
    2.水果:香蕉、火龍果等,可增加糞便體積,使其易于排出。
    3.粗糧:玉米、燕麥等,豐富的膳食纖維有助于改善腸道功能。
    4.堅(jiān)果:杏仁、核桃等,含油脂和膳食纖維,有潤腸通便作用。
    5.酸奶:含有益生菌,能調(diào)節(jié)腸道菌群,改善消化。
    合理飲食,多攝入這些食物,有助于保持腸道通暢。

    2016-05-06 11:24
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    何甲書 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,智齒位置不正刺激牙齦引起炎癥,建議你到口腔醫(yī)院或診所檢查確診,確定牙齒位置是否不正,如果屬于阻生智齒,否則會(huì)影響鄰近牙齒齲齒。

    2016-05-18 19:11
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是智齒冠周炎?   冠周炎(pericoronitis)系指阻生牙或正常牙在萌出過程中牙冠周組織發(fā)生的化膿性炎癥,冠周炎可發(fā)生在任何牙齒,但以下頜阻生智齒最多見。下頜智齒萌出不全,牙冠表面覆蓋著齦瓣,一旦遇有感染,很容易引起牙冠周圍軟組織炎癥,稱為智齒冠周炎(pericoronitis of wisdom tooth)。冠周炎的病原菌與一般口腔感染,如牙周炎的病原微生物相似,是需氧菌和厭氧菌的混合感染。 查看全文»

頭痛 發(fā)熱
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  • 劉宏偉

    主任醫(yī)師 教授

    同濟(jì)大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

    擅長:牙體牙髓牙周病治療 詳情»

  • 梁敏

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

    擅長:牙周病的預(yù)防、診斷和治療 詳情»

  • 龔怡

    主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院

    擅長:牙外傷治療,前牙美容修復(fù)。 詳情»

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