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棘上韌帶炎是一種常見的脊柱疾病，多因長期勞損、外傷等引起。通過合理治療和日常注意，部分患者可痊愈。平時要注意休息、避免過度勞累、做好保暖、保持正確姿勢、適當鍛煉等。 1. 休息：減少脊柱的活動，避免加重損傷，保證充足睡眠。 2. 避免過度勞累：避免長時間彎腰、負重、久坐等。 3. 保暖：根據(jù)天氣變化增減衣物，防止受寒。 4. 保持正確姿勢：坐立時挺胸直背，站立時重心平衡。 5. 適當鍛煉：如游泳、瑜伽等，增強脊柱周圍肌肉力量。 6. 物理治療：可進行熱敷、按摩、針灸等，促進血液循環(huán)。 7. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛。 總之，棘上韌帶炎患者只要積極治療，注意日常生活中的防護，癥狀通常會得到改善。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好；可以用藥物如雙氯芬酸鈉乳膏或噴劑進行涂抹或者吃些消炎止痛藥物，同時進行熱敷與按摩加快快血液循環(huán)，避免勞累受風寒著涼，慢慢就會好的。

患者屬于棘上韌帶炎，現(xiàn)在可以口服藥物來改善的，也可以貼膏藥的，要注意休息，不以過于勞累，不可以負重的。