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孩子不愛吃飯可能是飲食習(xí)慣不好、缺乏微量元素、消化不良、疾病影響、心理因素等所致。 1. 飲食習(xí)慣不好：孩子經(jīng)常吃零食、進(jìn)餐時(shí)間不規(guī)律等，會(huì)影響正常食欲。家長要控制零食攝入，固定進(jìn)餐時(shí)間和地點(diǎn)。 2. 缺乏微量元素：比如缺鋅，會(huì)導(dǎo)致味覺減退、食欲不振?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3. 消化不良：胃腸功能較弱，食物堆積在胃腸道?？煞媒∥赶称⑷樗峋仄却龠M(jìn)消化。 4. 疾病影響：如感冒、腸胃炎等，身體不適會(huì)影響食欲。需先治療原發(fā)疾病。 5. 心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、家庭氛圍緊張等。家長要多關(guān)心孩子，營造輕松的就餐環(huán)境。 總之，孩子不愛吃飯的原因多樣，家長要仔細(xì)觀察，找到原因后采取相應(yīng)措施。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

首先我仔細(xì)詢問了孩子吃飯的習(xí)慣。然后告訴他們孩子成長過程中的每一階段，都有不同的進(jìn)食需要。兩三歲的孩子會(huì)比吃以前吃得少，因?yàn)檫@時(shí)候孩子開始有好惡的感覺，也開始有偏食的現(xiàn)象。喜歡吃的就不停地吃，不愛吃的就完全不吃，全憑自我意識(shí)來決定，于是飲食量也就不固定了。這也是成長期間一種重要的現(xiàn)象。3歲以后的孩子愛跑動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量增加，飲食量也會(huì)隨之增加。作為家長不要太緊張，只要耐心分析一下原因，制定相應(yīng)的措施，從而養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣就行了?！　?.家長以身作則，例如：只在餐桌前進(jìn)餐，不在吃飯時(shí)看電視，少吃零食等?！　?.有空時(shí)盡量帶孩子出去活動(dòng)，如去公園或有草坪處讓孩子盡興地玩。運(yùn)動(dòng)量增加，飲食量也會(huì)隨之增加?！　?.不要給孩子太多的零食，尤其是在吃飯以前。如果孩子正餐時(shí)不吃，飯后又吵著肚子餓，不要給他零食，堅(jiān)持讓他等到下一餐再吃。一天當(dāng)中只有一次固定零食的時(shí)間，為他準(zhǔn)備一些以水果為主的零食。　　4.孩子吃飯好的時(shí)候及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。吃飯不好也不要邊吃邊教訓(xùn)孩子，這樣做會(huì)使他們覺得吃飯是挨罵的時(shí)候。即使不吃也不要理他，待飯后再與他好好地談，找出他不吃飯的原因?！　督】禃r(shí)報(bào)》寶寶吃飯不乖，怎么辦?許多父母常會(huì)發(fā)現(xiàn)，一頓飯下來孩子沒吃幾口、吃飯時(shí)不專心，盡管爸媽們用盡了所有的方法威脅利誘，寶寶還是一口飯也不肯吞進(jìn)嘴里，看在父母的眼中除了生氣之外，更多了一些憐惜。關(guān)乎“權(quán)利之爭”的問題家中的寶寶不肯在吃飯的時(shí)間里乖乖地吃飯，與父母本身的態(tài)度有密不可分的關(guān)系。“肚子餓了，便想吃飯”這是每個(gè)人與生俱來的本能，如果孩子的肚子真的很餓了，就不會(huì)有不肯吃飯的問題，因此，寶寶“拒絕吃飯”的理由多數(shù)來自想與父母做“權(quán)利之爭”。由于父母對孩子不肯吃飯的行為不了解及不放心，聰明的孩子們便會(huì)抓住父母的弱點(diǎn)，以不吃飯的行為做為與父母交換條件的籌碼，歐姿秀老師表示，面對這樣的問題父母應(yīng)該具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行為能力，如此才能正確的因應(yīng)孩子不肯乖乖吃飯的問題。父母應(yīng)該避免的態(tài)度父母除了不要讓孩子察覺自己對他不肯吃飯的行為產(chǎn)生擔(dān)心及焦慮的心態(tài)之外，也應(yīng)該避免出現(xiàn)以下的態(tài)度：1、家中存放過多的零食：如果孩子無時(shí)無刻都在吃零食，一到應(yīng)該吃飯的時(shí)間，孩子自然就吃不下飯，更嚴(yán)重的會(huì)造成孩子營養(yǎng)不良。2、放任孩子邊吃邊玩：孩子邊吃邊玩的結(jié)果，便會(huì)延長吃飯的時(shí)間，等到下一頓吃飯的時(shí)刻到了，寶寶卻因此而還不餓，當(dāng)然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。3、不愉快地吃飯時(shí)刻：許多的職業(yè)父母在自己趕著去上班或是工作忙碌的時(shí)候，便會(huì)不自覺地要求寶寶吃快一點(diǎn)，如此便會(huì)使孩子對“吃飯”這件事產(chǎn)生不愉快的經(jīng)驗(yàn)，因而排斥吃飯。4、以利誘的方式對待：父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會(huì)讓孩子以“吃飯”這件事當(dāng)作交換條件，造成孩子成就的價(jià)值觀。讓孩子喜歡吃飯的秘訣1、大人本身養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣“言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強(qiáng)，如果大人們本身的飲食習(xí)慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時(shí)吃飯習(xí)慣。2、固定的開飯時(shí)刻盡量做到吃飯的時(shí)間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣，并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量的習(xí)慣。3、減少正餐之外的食物雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。4、促進(jìn)孩子的食欲孩子肚子不餓當(dāng)然吃不下飯，若父母只一味地強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會(huì)造成反效果，試著促進(jìn)孩子的食欲，如：增加他的活動(dòng)量，他的肚子真正感到餓了，自然不會(huì)抗拒吃飯。5、選購孩子喜愛的餐具孩子都喜歡擁有屬于自己獨(dú)有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購更能達(dá)到好效果。6、多花心思在菜色上做變化在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時(shí)以馬鈴薯當(dāng)成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養(yǎng)又豐盛的餐點(diǎn)。7、讓孩子參與做飯的過程例如：上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可詢問孩子的意見，請孩子協(xié)助您一起做飯，孩子不但能有參與感，同時(shí)也能因而了解做一道菜之前的每樣步驟，進(jìn)而更喜愛吃飯這件事。8、為吃飯?jiān)鎏砣の缎栽谖购⒆映燥垥r(shí)，加入一些輕松、活潑的語氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時(shí)刻與方式變成有趣的事情。其實(shí)在寶寶的成長過程中會(huì)碰到很多問題的,關(guān)鍵在于如何解決,不要隨意的根據(jù)自己或?qū)殞毜男枰淖兪裁?巧治小兒積食消化不良食欲不振的方法有哪些？1、酸牛奶。先將牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），邊加邊攪，使成細(xì)顆粒狀即成。酸牛奶易于消化，適用于胃腸炎的患兒。2、脫脂奶。將牛奶煮沸，待冷卻后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷卻后去脂肪膜，如此反復(fù)3次即可。脫脂奶適用于嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。3、炒奶糕。將奶糕炒至淡黃色，炒后淀粉變?yōu)樘炕晌账?。有止瀉和幫助消化的作用。4、焦米湯。將大米洗干凈，晾至半干炒成焦黃色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小時(shí)，過濾去渣，再加0．4％的食鹽煮沸后即可。焦米湯中淀粉變成糊精，易于消化。適用于嚴(yán)重腹瀉及消化不良的患兒。5、胡蘿卜汁。先用胡蘿卜500克，洗凈搗碎，加入少許水煮10～15分鐘，用紗布過濾，加水至1000毫升，再加3～5％的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分鐘消毒后飲用。6、蘋果泥湯。取熟透蘋果500～700克，洗凈后搗成泥狀，放入淡茶水中。蘋果纖維較細(xì)，對腸道的刺激小，并富含堿性及果膠，有吸附、收斂作用，適用于1歲以上的腹瀉患兒。7、淡茶水。取紅茶少許用開水沖泡，每日4次，因茶內(nèi)含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強(qiáng)心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性胃腸炎有療效。以上幾點(diǎn)你不妨試試,希望對寶寶有幫助,祝寶寶健康快樂!

您好，厭食是指小兒較長時(shí)間食欲不振，甚則拒食的一種常見病證。以1～6歲兒童為多見。厭食患兒一般精神狀態(tài)均較正常，與因外感或某些慢性疾病而出現(xiàn)的食欲不振者不同?！　≈嗅t(yī)治療厭食分三個(gè)證型：①積滯不化（不思納食，或食物無味，拒進(jìn)飲食，形體偏瘦，而精神狀態(tài)尚可，二便基本正常；治療用消積健脾法）；②胃陰不足（口干多飲而不喜進(jìn)食，皮膚干燥少潤澤，大便多干結(jié)，舌苔少，舌質(zhì)偏紅等；治療用養(yǎng)胃滋陰法）；③脾胃氣虛（精神較差，面色萎黃，厭食、拒食，若稍進(jìn)飲食，大便中夾有不消化殘?jiān)?，或大便不成形，容易出汗，舌苔薄白等；治療用健脾益氣法）。常用于厭食的非處方藥如小兒消食片、小兒喜食糖漿、小兒胃寶丸、健胃消食片、啟脾丸、小兒健胃糖漿等?！　　妓幟浇∥赶称　　脊δ芘c主治〗健胃消食。用于脾胃虛弱，消化不良。　　〖組成與規(guī)格〗太子參，陳皮，山藥，麥芽(炒)，山楂。每片0.5克。　　〖用法用量〗口服。每次4～6片，每日3次；7歲以上兒童1/2量；3～7歲1/3量?！　　加盟幱^察〗吞服困難的小兒可用水化服?！　　妓幟叫合称　　脊δ芘c主治〗消食化滯，健脾和胃。用于脾胃不和，消化不良，食欲不振，便秘，食滯，疳積。　　〖組成與規(guī)格〗雞內(nèi)金(炒)，山楂，六神曲(炒)，麥芽(炒)，檳榔，陳皮。每片0.3克?！　　加梅ㄓ昧俊娇诜?～3歲每次2～4片,3～7歲每次4～6片，成年人每次6～8片，每日3次?！　　加盟幱^察〗吞服困難的小兒可用水化服?！　　妓幟叫簠⑿g(shù)健脾丸　　〖功能與主治〗開胃，健脾，止瀉。用于小兒脾胃虛弱，消化不良，面黃肌瘦，精神不振。　　〖組成與規(guī)格〗黨參、芡實(shí)(麩炒)、蓮子肉(土炒)、六神曲(麩炒)、薏苡仁(土炒)、白術(shù)(土炒)、白扁豆(土炒)、陳皮、麥芽(清炒)、甘草(蜜炙)、山藥(麩炒)、山楂(清炒)、茯苓。每丸重3克。　　〖用法用量〗口服，一次1丸，一日2次，三歲以下小兒酌減?！　　　妓幟叫航∥柑菨{　　〖功能與主治〗健脾消食，清熱養(yǎng)陰。用于脾胃陰虛，厭食或拒食，面色萎黃，體瘦，口干，食少飲多?！　　冀勺C〗因飲食不節(jié)而致積滯內(nèi)停者不宜?！　　妓幬锵嗷プ饔谩郊缮洹⒂湍伒炔灰紫氖澄??！　　冀M成與規(guī)格〗沙參，稻芽，白芍，玉竹，麥芽(炒)，山楂，麥冬，陳皮，荷葉，牡丹皮，山藥?！　　加梅ㄓ昧俊娇诜和看?0毫升，每日3次；周歲以內(nèi)嬰兒4毫升?！　　妓幟叫合彩程菨{　　〖功能與主治〗健脾，消食，化積。用于治療小兒單純性消化不良，食欲不振及消化不良引起的腹瀉?！　　冀M成與規(guī)格〗六神曲(炒)，枳殼(炒)，白術(shù)(炒)，山楂、稻芽(炒)，麥芽(炒)。每瓶100毫升。　　〖用法用量〗口服。1～5歲每次3～5毫升，5歲以上每次10～15毫升，周歲以內(nèi)1～3毫升，每日3次。其他劑型：小兒喜食片，口服，1～3歲每次2～3片，3～5歲每次3～5片，5歲以上酌量增加，每日3次?！　　妓幟絾⑵⑼琛　　脊δ芘c主治〗健脾和胃。用于脾胃虛弱，消化不良，腹脹便稀。慢性胃腸炎、貧血等見上述癥狀者可服用。　　〖藥物相互作用〗忌食生冷、油膩、不易消化的食物?！　　冀M成與規(guī)格〗人參，白術(shù)(炒)，茯苓，甘草，陳皮，山藥，蓮子(炒)，山楂(炒)，六神曲(炒)，麥芽(炒)，澤瀉。每丸3克。　　〖用法用量〗口服。每次1丸，每日2～3次；3歲以內(nèi)兒童酌減。　　〖藥名〗小兒胃寶丸　　〖功能與主治〗消食化積，健脾養(yǎng)胃。用于傷食傷乳，嘔吐泄瀉，脾虛胃弱，消化不良?！　　妓幬锵嗷プ饔谩健　　冀M成與規(guī)格〗山楂(炒)，山藥(炒)，麥芽(炒)，六神曲(炒)，雞蛋殼(焙)。每丸0.5克?！　　加梅ㄓ昧俊娇诜?～2歲每次2～3粒，3歲以上每次5～6粒，每日3次。其他劑型：小兒胃寶片，口服，每次2～3片，每日3次，3歲以上酌增?！　　加盟幱^察〗吞服困難的小兒可用水化服?！　　妓幟綃雰核亍　　脊δ芘c主治〗健脾，消食，止瀉。用于消化不良，乳食不進(jìn)，腹脹，大便次數(shù)增多?！　　妓幬锵嗷プ饔谩郊墒成?、油膩食物?！　　冀M成與規(guī)格〗白扁豆(炒)，山藥，雞內(nèi)金(炒)，川貝母，木香(炒)，碳酸氫鈉，牛黃。每瓶(袋)0.5克?！　　加梅ㄓ昧俊綔亻_水送服。1～3歲每次0.5～1克，周歲以內(nèi)每次0.25克，每日2次?！　　妓幟烬埬祲压穷w粒　　〖功能與主治〗強(qiáng)筋壯骨，和胃健脾。用于治療和預(yù)防小兒佝僂病，軟骨??；對小兒多汗、夜驚、食欲不振、消化不良、發(fā)育遲緩等癥也有治療作用?！　　冀M成與規(guī)格〗黨參、黃芪、麥冬、龜板(醋制)、白術(shù)(炒)、山藥、五味子(醋制)、龍骨、牡蠣(煅)、茯苓、大棗、甘草、乳酸鈣、雞內(nèi)金(炒)、維生素D2、葡萄糖酸鈣?！　　夹誀睢筋w粒，每袋裝5粒。黃色或黃棕色的顆粒；味甜。　　〖用法用量〗開水沖服，二歲以下一次5克，二歲至七歲一次7克，七歲以上一次10克，一日3次。腹脹腹脹是腹部膨脹的感覺，常有腹部膨隆脹大（也可僅為自覺脹滿不適而無客觀表現(xiàn)），可以是全腹性的，也可僅為局部性的?？梢允窍到y(tǒng)疾病的表現(xiàn)（胃腸道積氣、積食或積糞、胃腸運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)、功能性腹壁肌張力增加或腹腔內(nèi)氣體、積液，也可能是腹腔內(nèi)腫物、后腹膜疾?。┗蛘呤歉箖?nèi)其他某腫疾病而事先未估計(jì)到（如肝炎、肝硬化、結(jié)腸炎等）。局部的長期的脹滿不適提示有可能與該部位的臟器疾病有關(guān)，應(yīng)結(jié)合其它伴隨的有關(guān)癥狀、體征提示檢查和診斷的思路）。癥狀明顯、而無其他嚴(yán)重癥狀體征時(shí)，短期的對癥治療，在緩解不適的同時(shí)應(yīng)注意積極觀察可能的腹脹病因，以免延誤。治療胃腸脹氣按理應(yīng)先治療脹氣的病因，但多數(shù)情況下難于一時(shí)根治，因而一般在對病因治療的同時(shí)進(jìn)行對癥治療，即消除脹氣，可用消脹藥。

baby吃飯難的N個(gè)問題問題一：邊吃邊玩原因分析：孩子邊吃邊玩的不良習(xí)慣的養(yǎng)成有很多原因，但在很大程度上是因?yàn)楦改笡]有科學(xué)地喂養(yǎng)孩子，比如孩子早已吃飽了，父母卻要求孩子一定要把定量完成或再添飯；還有的父母過分遷就孩子，孩子想怎么樣就怎樣；有的父母沒有為孩子建立有節(jié)奏的生活習(xí)慣，孩子玩得正在興頭上的時(shí)候硬拉著孩子去吃飯；更有的家庭沒有對孩子進(jìn)行良好的餐桌禮儀教育等。對癥下藥：孩子到三歲左右，就引導(dǎo)他乖乖地坐著吃飯，不可邊吃邊玩。孩子吃飽了，就不要再硬塞給他吃。家庭成員都共同遵守餐桌規(guī)矩，例如大家關(guān)注誰還沒坐到餐桌邊，讓孩子感受到不光是在用餐，還能愉快地享受用餐時(shí)光，圍著餐桌邊吃邊交流情感。進(jìn)餐時(shí)盡可能排除引發(fā)孩子玩的因素，并盡可能將看電視與吃飯時(shí)間錯(cuò)開。這也需要父母能以身作則。問題二：挑食原因分析：孩子挑食從某種程度上說是孩子“自我意識(shí)”發(fā)展的一種表現(xiàn)，說明孩子開始學(xué)著自己作決定，想按照自己的喜好來選擇食物。如果孩子因身體原因(不適或胃口不好)，偶爾對某種食物有過反感或不良的體驗(yàn)，有可能會(huì)造成對某種食物的拒絕。成人如果在孩子飲食上過度遷就也會(huì)養(yǎng)成孩子的挑食。孩子的飲食習(xí)慣很大程度上是沿襲家庭的飲食習(xí)慣，所以當(dāng)孩子挑食的時(shí)候，父母要想想自己是否挑食？對癥下藥：1.讓孩子有選擇的自由，與大人一樣，選擇食物也有好惡之分。可以允許孩子有一定的選擇權(quán)。如何讓孩子選擇呢？在此提供幾個(gè)小絕招：營造溫馨用餐氣氛，共同布置餐桌，讓孩子選擇安排餐具、座位。進(jìn)餐時(shí)有輕松的交流。對某一食物挑食，母親可以采用一些建議的口吻或說話技巧(例：先吃什么后吃什么，吃三口或兩口，可以和某種菜混在一起吃)，但是允許選擇決不是迎合孩子的挑食。有些父母常常事先征求孩子的意見，問他想吃什么好菜，這無疑是教他學(xué)會(huì)挑食。允許選擇一般是在孩子自己提出不愿吃的時(shí)候。2.如果孩子因身體的原因引起食欲和胃口的變化，千萬不要在孩子面前表現(xiàn)出過分擔(dān)心和著急，細(xì)心觀察，調(diào)整飲食，過一階段自然會(huì)好的。3.時(shí)常啟發(fā)孩子對食物的興趣?？梢杂眯」适聠l(fā)孩子，例：某某就是吃了什么，才長得高，成了冠軍；某某動(dòng)畫明星，很喜歡吃雞蛋才有本事。或者父母用贊賞的表情誘發(fā)孩子食欲。4.細(xì)心的母親在食物設(shè)計(jì)和烹飪技巧上要盡可能有變化。當(dāng)孩子不喜歡某種食物時(shí)要分析烹飪中是否有問題，例如，不要一連幾天重復(fù)同一種食物，食物一定要有變化，可以將孩子喜歡的食物和不喜歡的食物搭配起來。5.因人而異、因勢利導(dǎo)、及時(shí)鼓勵(lì)。在孩子食欲好的時(shí)候糾正挑食。問題三：吃飯少原因分析：運(yùn)動(dòng)量不足，消耗少，缺乏饑餓感。零食和飲料吃得過多，對正餐沒有興趣。確實(shí)是胃口小，同時(shí)，孩子在生長中也存在著階段性的調(diào)整，例如三歲孩子會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)期的食欲較小，屬生理性的調(diào)整。對癥下藥：1.讓孩子決定自己的飯量，不要硬逼著孩子完成母親規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)定量。讓孩子獨(dú)立用餐，稍大些的孩子允許他用自己的方式選擇就餐時(shí)間，或自己規(guī)定飯量。2.可以請孩子的同伴來聚餐。3.限制零食，一是數(shù)量上，二是時(shí)間上(進(jìn)餐前一小時(shí)不吃零食)。4.每天必須給孩子一定的運(yùn)動(dòng)量(促進(jìn)血液循環(huán)，有助于消化)。5.對于突然飯量減少的孩子，母親要細(xì)心觀察，是否有胃部不舒服，還是情緒問題。分析原因，有針對地解決。問題四：吃飯慢對癥下藥：1.孩子生來就是“慢郎中”性格，生性如此，父母不必一再催促。2.進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽是好事，有助于孩子健康。3.孩子沒有食欲，吃吃停停，注意力轉(zhuǎn)移，或是碰到不喜歡吃的食物。對癥下藥：1.前兩類情況不是問題，但要注意不要使食物涼了，可以采取少盛再添的方法。2.沒有食欲就讓孩子少吃。3.要注意烹飪的食物使孩子喜歡，易于孩子咀嚼。友情提醒：一、盡量保持進(jìn)餐時(shí)輕松愉快的氣氛，這是增進(jìn)孩子食欲的基本條件。孩子拒絕進(jìn)食，絕對不能強(qiáng)逼他，不妨讓他走開，孩子是不會(huì)讓自己每一頓都餓著的，只要堅(jiān)決不給他吃零食，等他下一頓飯?jiān)倩氐讲妥肋吘蜁?huì)大吃一頓，這比嘮嘮叨叨數(shù)落而后沒有效果要強(qiáng)得多，如果不起作用，則要進(jìn)行原因分析，參照以上的幾種進(jìn)餐狀況研究特定的解決方法。二、幼小的孩子需要父母的幫助指導(dǎo)，但不要給予過多的建議、提醒和催促，不要忙著給孩子喂飯和夾菜，不要令孩子知道飯桌上任性能引人注意。三、不要期望孩子每一頓的食量一樣，成人也會(huì)因心情不同而吃多吃少，應(yīng)給予孩子一定的自由度。四、不要拿著飯碗跟著遷就孩子，要讓他們知道吃飯就必須到餐桌上，但切勿把氣氛搞得嚴(yán)肅可怕。五、進(jìn)餐時(shí)要關(guān)注孩子的咀嚼能力，既有利于消化，同時(shí)咀嚼也是促進(jìn)兒童智力發(fā)展的一個(gè)因素。研究認(rèn)為，咀嚼時(shí)咬肌反復(fù)收縮、弛張可以促進(jìn)大腦血液循環(huán)，咀嚼運(yùn)動(dòng)使口腔各種感覺器官興奮，促進(jìn)智力發(fā)育。另外，咀嚼促使消化道的一些分必物增加，可以刺激支配學(xué)習(xí)和記憶的海馬神經(jīng)元。

呵呵；你這得分兩個(gè)問題來回答1,孩子不愛吃飯是令家長們頭疼的事，如何解決這個(gè)問題呢？以下幾點(diǎn)值得注意：一、不要過分擔(dān)心孩子不吃東西，只要他身體健康，沒有生病便沒什麼大不了的問題。孩子餓了，他自然會(huì)吃。孩子的胃口不可能每頓都一樣，不要強(qiáng)求孩子一定要吃多少。二、除考慮營養(yǎng)以外，孩子的食物還要注意色、香、味俱全。另外，給孩子的菜應(yīng)切得細(xì)些，米飯不要煮得太干。三、飯前半小時(shí)不宜給孩子吃東西，即使一塊糖一塊餅干也不能吃，以免抑制正餐食欲。四、不要借助冷飲、巧克力、可樂來引誘孩子吃飯，這樣只會(huì)使情況變得更糟糕。五、在吃飯前，應(yīng)將孩子的玩具全部收起來，不能讓孩子邊吃邊玩，或邊吃邊看電視。六、讓孩子來幫助準(zhǔn)備飯菜。帶孩子一起去買菜，讓他挑選喜歡吃的食物。如果可能的話，甚至可以讓孩子幫著做菜。參與烹調(diào)會(huì)讓孩子對食物產(chǎn)生興趣。七、吃飯時(shí)，父母千萬不要采取哀求、恐嚇或哄騙的方式逼孩子吃，這只會(huì)使孩子更執(zhí)拗。我們可以用既堅(jiān)決又和藹的語氣告訴孩子，這些就是今天吃的食物，不愛吃就沒有了。八、尊重孩子的愛好，如果孩子真的很不喜歡某種事物，就不要強(qiáng)迫他硬吃下去。如果孩子喜歡把菜湯拌到飯里一起吃，大人也不要多加干涉，不然會(huì)使孩子產(chǎn)生不愉快的情緒而抑制食欲。九、不要議論孩子的飯量，也不要在孩子面前談?wù)撌颤N好吃，什麼不好吃，更不要許吃一口飯講一個(gè)故事這類的愿。十、給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的進(jìn)食環(huán)境，因?yàn)榍榫w會(huì)影響消化功能一邊吃飯一邊教訓(xùn)孩子，或在飯桌上發(fā)生爭吵等都會(huì)影響孩子的胃口和食欲。十一、不要讓孩子以為只要他肯吃，父母就高興，這會(huì)對孩子產(chǎn)生壓力，易導(dǎo)致偏食或過胖。十二、平時(shí)吃反應(yīng)定時(shí)定量，并保證讓孩子吃到一定數(shù)量的蔬菜和水果。2,出汗的原因：人的身體分布著300萬左右的汗腺。汗腺是由單層上皮細(xì)胞組成的細(xì)管狀結(jié)構(gòu)。汗腺一端為分泌部，有分泌汗液的作用；另一端為排泄部，直接開口于皮膚表面，稱為汗孔。汗液的排出，有調(diào)節(jié)體溫的作用，同時(shí)也排出部分代謝廢物。肌肉收縮時(shí)化學(xué)能轉(zhuǎn)化為機(jī)械能的效率只有25%?30%，其余70%?75%則以熱的形式釋放出來，幸虧有體液的水和汗液的調(diào)節(jié)，使熱對酶和結(jié)構(gòu)蛋白質(zhì)的傷害降至最低限度。當(dāng)熱引起血管擴(kuò)張時(shí)，血液中的水將熱轉(zhuǎn)運(yùn)至皮膚表面，然后隨汗水蒸發(fā)，將熱傳到周圍環(huán)境中。人體每蒸發(fā)1升汗或呼出1升水就散發(fā)熱2427千焦(580千卡)，而在高溫環(huán)境下，人體的出汗量可高達(dá)每天8?12升?？梢娙梭w通過出汗是可散發(fā)大量熱量的。它在調(diào)節(jié)體溫方面起著重要的作用。值得注意的是，夏天由于運(yùn)動(dòng)出汗多，血液濃縮，宜及時(shí)補(bǔ)充水分。另外還應(yīng)合理調(diào)配膳食，平時(shí)常吃些新鮮蔬菜、瓜果，西瓜是消暑佳品，享有“天然白虎湯”之美稱，每天吃點(diǎn)西瓜大有裨益。還有就是要保持皮膚潔凈，天天洗澡。從中醫(yī)角度來看，汗是津液的代謝產(chǎn)物，血汗同源，因此出汗過多會(huì)耗氣，也會(huì)傷及津液而損于心血，如果汗出得異常就是某些疾病在體表的表現(xiàn)。1.多汗：有的人特別愛出汗，即使是在大冬天，手腳也總是濕乎乎的，這樣可能就是一種病態(tài)，叫“多汗癥”。多汗癥發(fā)病率很高。據(jù)研究，每500人中就有1人易患此病。也有研究稱，此病可能和基因有關(guān)。出汗是由交感神經(jīng)系統(tǒng)控制的，人體的汗腺多達(dá)500萬個(gè)，其中2/3的汗腺分布在手掌，所以緊張的時(shí)候手心容易出汗。專家認(rèn)為，多汗癥的主要原因可能是交感神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致汗腺分泌過剩。2.自汗：平時(shí)容易出汗，活動(dòng)后更厲害，常伴有精神疲憊、肢體乏力、氣短怕風(fēng)等癥狀，這多半因?yàn)槲笟馓撊?、體表不固所致。3.盜汗：入睡后汗出，醒來就汗止，常伴有五心煩熱、兩顴潮紅、失眠、口干咽燥等癥狀，大多是由于陰虛內(nèi)熱、陰津外泄而為汗。兒童盜汗切忌盲目進(jìn)補(bǔ)4.黏汗：汗出黏膩，發(fā)稠發(fā)熱，系重感冒或其他病癥高燒，服用解熱退燒藥后的一種病汗。此種汗表明身有濕熱不清。5.黃汗：汗色變黃，似黃表紙色，多因大汗后冷水沖浴，寒濕之邪入內(nèi)或因寒濕郁遏，導(dǎo)致汗液疏泄失常，汗中尿素等含量增多。6.血汗：汗液淡紅，如洗肉水樣。中醫(yī)認(rèn)為，凡氣血、陰陽偏盛或偏衰，肝火旺盛和陽衰不能固表者每致汗液變紅。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為和內(nèi)分泌功能紊亂有一定關(guān)系。7.鼻汗：每在情緒激動(dòng)、精神緊張、工作勞累、講話過多時(shí)排汗，汗液自鼻梁及鼻翼兩側(cè)滲出，緩緩淌下，汗珠晶瑩可見。病變見于肺氣宣蕭失常，多見于肺虛病人。8.額汗：汗出局限于頭額部，甚至汗如蒸籠熱氣，臟腑內(nèi)傷均可引起頭額汗。9.半邊頭汗：整個(gè)頭部以鼻中分成兩半，一半頭出汗另一半頭滴汗皆無。此系因大病后夫妻同房，陰陽雙虧而寒阻經(jīng)絡(luò)百會(huì)穴。10.半邊身汗：指半邊身體多汗，而另半身無汗或汗出甚微。多因氣血不足內(nèi)阻經(jīng)絡(luò)所致，每常見于青年人高血壓腦病、腎性高血癥、中風(fēng)、半身不遂、截癱等患者。11.勞心汗：系指心窩部和兩乳房中間部位多汗，而其他部位無汗或汗出甚微，多因憂、思、驚、恐過分而傷及心脾所致，以致心不主血、脾不統(tǒng)血而胸汗津津。常見于勞心過度的知識(shí)分子。12.手足汗：中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢，凡脾胃濕熱內(nèi)蒸不宣、血虛、陽虧、中陽不足，均可導(dǎo)致手足多汗。嚴(yán)重的無論寒暑，手足汗均多。13.會(huì)陰汗：汗出局限于會(huì)陰和外生殖器部位，凡濕熱下注，腎陽虛衰，均可導(dǎo)致會(huì)陰部有異味汗出。14.腋臭汗：汗臭如狐臊氣味，夏天出汗多時(shí)味更濃烈，這是因?yàn)榉植加谝父C、腿腋等處的大汗腺分泌異常所致。多見于青、中年，女性多于男性，尤以青春期姑娘更多見。孩子出汗過多或過少可能是身體不舒服的表現(xiàn)專家提醒，進(jìn)入夏季，有的家長會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使氣溫不高，或家里開著空調(diào)，自己的孩子也經(jīng)常是滿頭大汗，衣服甚至都能擰出水，不少家長都認(rèn)為是因?yàn)楹⒆?ldquo;瘋玩”造成的。而有些孩子即使在炎熱天氣里也很少出汗。北京中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師王應(yīng)麟說，夏天孩子出汗也有很多原因，有的情況是正常的，家長不必?fù)?dān)心；而有些情況可能就不太正常，特別是孩子出汗過多或過少時(shí)，可能是孩子身體不舒服的表現(xiàn)。搞清孩子出汗原因王醫(yī)生解釋，汗是從汗孔排出的人體內(nèi)的水液。當(dāng)氣候炎熱，衣被過厚，情緒緊張，以及活動(dòng)、飲食時(shí)出汗增多，一般屬于人體的正常生理現(xiàn)象。反之，如果出汗過多，而且不為上述原因所激發(fā)，則稱為汗癥，在多種病變中都可以出現(xiàn)。小孩子體質(zhì)處于發(fā)育階段，肌肉、皮膚都還很薄弱，比成人容易出汗。如果小兒只是單純少量出汗，生長發(fā)育良好，精神活潑，而無其他癥狀，屬正常的現(xiàn)象。反之孩子根本不出汗，就應(yīng)該考慮汗液排泄有問題了。如果出汗量過多，而兼有其他癥狀，應(yīng)該考慮是否有病。孩子出汗，可以表現(xiàn)為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。王醫(yī)生說，自汗是指因不用發(fā)汗藥或因氣候炎熱、衣被過厚、劇烈活動(dòng)等其他刺激因素而晝夜稍動(dòng)則自然出汗者，這樣的孩子多是陽氣不固，津液外瀉所致。但是大部分的孩子應(yīng)該是屬于愛活動(dòng)、興奮活潑、飲食正?；蜻^多的孩子，他們在活動(dòng)、興奮地玩的時(shí)候就特別容易出汗。這些孩子的出汗可能比較多，但是造成出汗的原因停止后，汗也隨之停止了，這樣的孩子是非常正常、健康的。如果造成出汗的原因停止了，或根本沒有原因的出汗，或因?yàn)槟承┘膊≡斐傻某龊共恢?，這時(shí)應(yīng)該屬于有病的自汗。盜汗亦稱“寢汗”，睡時(shí)出汗，醒后即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。但是我們所見到的是孩子入睡不久，頭、胸、背等處出許多汗，常浸濕枕巾、睡衣等。這是因?yàn)楹⒆觿側(cè)胨w溫上升，此時(shí)愛出汗的孩子盜汗就很明顯，這是一種生理現(xiàn)象。比較愛出汗的孩子大多在三四月份或11月份出現(xiàn)盜汗。但是他們有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是盜汗只是在夜里12點(diǎn)前(就是前半夜)出汗，到后半夜汗會(huì)自動(dòng)地沒有了。中醫(yī)認(rèn)為孩子陽氣旺盛，前半夜陰氣尚未到最盛之時(shí)，在前半夜就會(huì)出汗，到了后半夜陰氣漸盛而抑制了孩子體內(nèi)的陽氣外越，所以到了后半夜，孩子的汗自然就收回去了。一般來說，家長不要害怕，如果不放心就帶孩子到醫(yī)院檢查一下。就醫(yī)之外還要注意飲食調(diào)理孩子因?yàn)榧膊《嬉姵龊沟陌Y狀時(shí)，除了請醫(yī)生檢查、治療外，在家還可以選擇合適的飲食調(diào)理的方法。在家里時(shí)，家長如果還分不清孩子出汗應(yīng)該屬于哪方面的癥候，就可以按照自汗多為陽虛，盜汗多為陰虛。所以在飲食調(diào)理上就可以按自汗調(diào)補(bǔ)陽氣，吃健脾益氣的食品；盜汗就可以用滋補(bǔ)陰虛，養(yǎng)陰生津的食品。自汗時(shí)，要注意是否有平時(shí)精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動(dòng)時(shí)愛出汗，易患感冒，語聲低等。對于這樣的孩子要注意忌口，平時(shí)不要吃生冷冰鎮(zhèn)的食品，堅(jiān)硬不宜消化的食物。而應(yīng)該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等，這些既能健脾益氣，又能和胃，可以煮粥食用。盜汗時(shí)，要注意孩子在睡覺時(shí)出汗，醒時(shí)汗止，形體消瘦，皮膚干燥無澤，兩顴紅，手足心熱，大便干燥，小便黃，煩躁不寧等，屬于陰虛表現(xiàn)。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物，如油餅、炸羊肉串、烤鴨，膨化食品等；辛辣食物，如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等也在忌口范圍。應(yīng)該給孩子多吃一些具有養(yǎng)陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品；牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等；水果、蔬菜應(yīng)多吃，特別是蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。護(hù)理多汗的孩子，應(yīng)注意勤換衣被，并隨時(shí)用軟布擦身，或外用撲粉，以保持皮膚干燥。身上有汗時(shí)，應(yīng)避免直接吹風(fēng)，以免受涼感冒，發(fā)生病變。多汗易造成陰津虧損，陽氣受傷，因此要多給患兒飲水，喂以多種營養(yǎng)豐富的食物，保證代謝之需。飲食要忌辛辣、攻伐之品，以防止正氣受傷，汗出更甚.