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乳房發(fā)育不好可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素水平、疾病、生活習(xí)慣等。 1.遺傳：遺傳因素在乳房發(fā)育中起著重要作用，如果家族中女性乳房普遍較小，可能會(huì)影響個(gè)體的乳房發(fā)育。 2.營(yíng)養(yǎng)：蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，會(huì)影響乳房的正常發(fā)育。 3.激素水平：雌激素、孕激素等激素分泌失衡，可能導(dǎo)致乳房發(fā)育不良。 4.疾病：某些疾病如垂體疾病、卵巢疾病等，可能影響激素分泌，進(jìn)而影響乳房發(fā)育。 5.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度節(jié)食、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣也可能對(duì)乳房發(fā)育產(chǎn)生不利影響。 乳房發(fā)育不好可以通過(guò)改善生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。如果是疾病導(dǎo)致，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。但需注意，乳房發(fā)育情況因人而異，不必過(guò)分焦慮。

您好：如果既有乳房發(fā)育不良，又有月經(jīng)不正常，其原因主要是性腺發(fā)育不好，例如先天性卵巢發(fā)育不良、先天性無(wú)卵巢等。這些女孩子的卵巢不能分泌雌激素，以致乳房組織不能充分發(fā)育而滯留在兒童階段的乳房狀態(tài)，也無(wú)月經(jīng)來(lái)潮，此時(shí)已不僅是乳房局部的問(wèn)題，而與內(nèi)分泌(性腺)疾病有關(guān)，應(yīng)認(rèn)真檢查，及早治療，適當(dāng)補(bǔ)充雌激素。如果乳房發(fā)育不良是由于慢性營(yíng)養(yǎng)不良、慢性消耗性疾病引起的，就需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，治療慢性病。如果乳房發(fā)育不良是因過(guò)分消瘦、胸大肌發(fā)育不良等引起，則需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加體重，同時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是胸部肌肉的鍛煉。當(dāng)胸部肌肉發(fā)育良好時(shí)，乳房自然挺拔。喝酸奶吃木瓜做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)洗澡時(shí)做一下胸部按摩。滋潤(rùn)乳配合按摩招數(shù)詳解：沐浴后，給全身涂上滋潤(rùn)露。用微笑動(dòng)作將嘴巴張大，重復(fù)20次，以強(qiáng)化頸部肌肉;用z由下往上，由外往內(nèi)將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。成效分析：促進(jìn)血液循環(huán)，收緊頸部、胸部肌肉，強(qiáng)化人體天然Bra，令乳房突出堅(jiān)挺。水流輕微的震動(dòng)可以刺激胸部血液循環(huán)招數(shù)詳解：沐浴時(shí)利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著身體微熱時(shí)，擦上滋潤(rùn)露，按摩胸部。成效分析：曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時(shí)用水按摩胸部。短時(shí)間的低溫刺激，能改善乳腺組織營(yíng)養(yǎng)，提高張力，促進(jìn)其生長(zhǎng)。利用水對(duì)胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。木瓜不僅可以豐胸，更令你的肌膚光澤潤(rùn)滑招數(shù)詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，可安心食用。成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來(lái)豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

使乳房增大的具體方法有：　　直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次后,同法換左手按摩右乳房.　　側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20-50次后,換右手按摩左乳房.　　熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2-3個(gè)月,可使乳房隆起2-3厘米.　　鍛煉也是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿.平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì),經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育.參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美.　　另外,中醫(yī)認(rèn)為乳房是肝經(jīng)循行之處,保持肝臟經(jīng)氣調(diào)暢,情志和諧,則脾胃功能健運(yùn),能促進(jìn)乳房發(fā)育和健美.　　除了上述方法以外,豐乳整形本是增大乳房,使之健美的有效方法.近些年來(lái),國(guó)內(nèi)已普遍開展了此項(xiàng)手術(shù),對(duì)小乳房,扁平乳房施行豐乳整形,取得了較理想的豐乳效果.　　最后需要說(shuō)的是,乳房大小因人而異,無(wú)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn).即使乳房過(guò)小,也不會(huì)影響生育哺乳,不必為此過(guò)于憂慮和煩惱.小乳房有小乳房的優(yōu)勢(shì),即使年歲大了也不會(huì)下垂.本人便是如此.

，患者年齡:22患者性別:女全部癥狀:乳房很小發(fā)病時(shí)間及原因:一直都是治療情況:沒(méi)有治療過(guò)想要得到的援助:怎樣能變大，不要手術(shù)，要食療或者物理治療，增補(bǔ)提問(wèn)創(chuàng)建病歷追加懸賞追加匿名無(wú)滿意答案刪除提問(wèn)該問(wèn)題的相關(guān)標(biāo)簽：我來(lái)回答：針對(duì)網(wǎng)友的提問(wèn)，詳細(xì)剖析病情，　婦科常規(guī)檢查，分為婦科?？企w檢及相關(guān)輔助檢查。婦科?？企w檢又稱盆腔檢查。提出參考性意見，從正常妊娠轉(zhuǎn)為異常妊娠時(shí)，如何采取

第1招——夾書豐胸招數(shù)詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。成效分析：專家分析，腋下夾書，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。第2招——催眠豐胸招數(shù)詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來(lái)越豐滿、越來(lái)越挺拔”。成效分析：心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)，乳房直接保留著女人心理成長(zhǎng)的痕跡。在很多情況下，乳房生長(zhǎng)的決定權(quán)更在于大腦對(duì)它的暗示。這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切，超過(guò)了乳房?jī)?nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。第3招——呼吸豐胸招數(shù)詳解：盤腿端坐、兩腳底并攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分?jǐn)U展胸廓，同時(shí)上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時(shí)、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后，重復(fù)此動(dòng)作5～10次。呼吸過(guò)程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中，不宜過(guò)快或過(guò)慢。成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，進(jìn)行此呼吸練習(xí)3月后，練習(xí)者胸部平均增大，同時(shí)腰部變瘦。第4招——青木瓜豐胸招數(shù)詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正常現(xiàn)象，可安心食用。成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來(lái)豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。第5招——酪梨豐胸招數(shù)詳解：酪梨半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。成效分析：臺(tái)灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。第6招——酒釀豐胸招數(shù)詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來(lái)潮前早晚食用一次，效果更佳。成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒(méi)。許多營(yíng)養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。第7招——藥膳豐胸招數(shù)詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說(shuō)是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂；紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級(jí)到你滿意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率?！舭茨ζ?招——強(qiáng)化天然Bra招數(shù)詳解：沐浴后，給全身涂上滋潤(rùn)露。用微笑動(dòng)作將嘴巴張大，重復(fù)20次，以強(qiáng)化頸部肌肉；用手由下往上，由外往內(nèi)將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。成效分析：促進(jìn)血液循環(huán)，收緊頸部、胸部肌肉，強(qiáng)化人體天然Bra，令乳房突出堅(jiān)挺。第9招——巧擇3種精油招數(shù)詳解：選擇基礎(chǔ)油+伊蘭+天竺葵+玫瑰，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8～10次。成效分析：精油按摩刺激胸部細(xì)胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴(kuò)現(xiàn)象，進(jìn)而提升胸部線條。