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心情煩躁可能由壓力、睡眠不足、疾病、環(huán)境、飲食等因素引起。 1.壓力：生活中的工作、學(xué)習(xí)等壓力過大，容易導(dǎo)致情緒煩躁。應(yīng)合理安排任務(wù)，適當(dāng)放松，如進(jìn)行冥想、瑜伽。 2.睡眠不足：睡眠時長不夠或質(zhì)量差會影響情緒。要保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 3.疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)，可能引起煩躁。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 4.環(huán)境：嘈雜、悶熱等不良環(huán)境使人煩躁。可改善環(huán)境，多接觸自然。 5.飲食：高糖、油膩食物可能影響情緒。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜水果。 總之，要找到導(dǎo)致心情煩躁的具體原因，采取相應(yīng)措施改善。若煩躁持續(xù)且嚴(yán)重影響生活，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，上個月月經(jīng)走了兩天跟老公做的愛，這個時間屬于是安全期，懷孕的可能性極低的。這個月還沒來，可能是你過于緊張導(dǎo)致的，也可能是其他因素導(dǎo)致的，建議在耐心的等幾天看看。如果月經(jīng)仍不來，去醫(yī)院做個血檢看是否是懷孕了，但可能性較小。

好，月經(jīng)提前或者推遲一周都屬于正常現(xiàn)象.當(dāng)然如果有性生活的話首先要注意是否是有懷孕的可能.可以在月經(jīng)推遲一周以后檢查早孕試紙即可明確。。月經(jīng)推后還要考慮是勞累,休息不好、精神緊張、焦慮、環(huán)境改變、婦科炎癥、內(nèi)分泌紊亂都可能導(dǎo)致月經(jīng)推后的.建議去醫(yī)院檢查性激素六項及B超，找到原因然后針對性治療.

你好一般由于外界環(huán)境的影響，比如熬夜、上火、壓力大、情緒、藥物影響、內(nèi)分泌失調(diào)等會造成月經(jīng)推遲,一般月經(jīng)推遲3--7天是正常的.建議您最好是不要熬夜、上火，給自己減負(fù)減壓，放松心情，積極樂觀。要是長時間的這樣，最好是做個內(nèi)分泌六項，了解一下內(nèi)分泌情況。

你好，安全期是指除了排卵期以外的時間，一般請分為排卵前安全期和排卵后安全期，這種時期同房一般情況是不會懷孕的但是也不是絕對安全的，如果不放心在性生活10天以后可以通過檢查血HCG明確診斷早孕，這是目前最早最準(zhǔn)確的檢查方式，這樣就可以確定是否懷孕的，在近期不準(zhǔn)備懷孕，過性生活時采取避孕措施是比較安全的，以免意外懷孕，做藥流或人流手術(shù)，對身體影響是比較大的。