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低血糖是指血糖濃度低于正常范圍，可能導(dǎo)致頭暈、乏力等癥狀。處理方法包括立即補(bǔ)充糖分、休息、監(jiān)測(cè)血糖、尋找病因、必要時(shí)就醫(yī)等。 1.立即補(bǔ)充糖分：可食用糖果、餅干、果汁等高糖食物，以快速提升血糖水平。 2.休息：找一個(gè)安靜舒適的地方坐下或躺下休息，避免因低血糖導(dǎo)致摔倒受傷。 3.監(jiān)測(cè)血糖：使用血糖儀及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化，了解血糖恢復(fù)情況。 4.尋找病因：分析低血糖發(fā)生的原因，如是否未按時(shí)進(jìn)食、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、藥物使用不當(dāng)?shù)取?5.必要時(shí)就醫(yī)：若低血糖癥狀嚴(yán)重，如昏迷、抽搐，應(yīng)立即送往醫(yī)院，通過(guò)靜脈輸注葡萄糖溶液進(jìn)行治療。 總之，低血糖需要引起重視，平時(shí)要注意規(guī)律飲食和生活，隨身攜帶含糖食品，預(yù)防低血糖的發(fā)生。如頻繁出現(xiàn)低血糖，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查明原因。

低血糖是指血糖水平低過(guò)4.0mmol/l的現(xiàn)象.此現(xiàn)象只能發(fā)生在服用某種藥丸或注射胰島素期間.還有一類(lèi)是先天性高胰島素性低血糖（HI）,引起這個(gè)病的原因是氨基酸代謝的一個(gè)關(guān)鍵酶,谷氨酸脫氫酶（GDH）發(fā)生了基因突變.　1.對(duì)發(fā)作性(特別在空腹)精神-神經(jīng)異常,驚厥,行為異常,意識(shí)障礙或昏迷者,尤其是對(duì)用胰島素或口服降糖藥治療的糖尿病患者,應(yīng)考慮到低血糖癥的可能,及時(shí)查驗(yàn)血糖.值得注意的是,有些低血糖病人在就診時(shí)血糖正常,并無(wú)低血糖癥狀,往往僅表現(xiàn)為慢性低血糖的后遺癥,如偏癱,癡呆,癲癇,精神失常,兒童智商明顯低下等.以致臨床常誤診為精神病,癲癇或其他器質(zhì)性腦病(如腦炎等).因此,應(yīng)與其他中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性病變的疾病相鑒別,如腦炎,多發(fā)性硬化,腦血管意外,癲癇,糖尿病酮癥酸中毒昏迷,糖尿病非酮癥高滲性昏迷,精神病,藥物中毒等.　　2.空腹,餐后數(shù)小時(shí)或體力活動(dòng)后出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮為主要表現(xiàn)的低血糖癥,應(yīng)與具有交感神經(jīng)興奮表現(xiàn)的疾病,如甲狀腺功能亢進(jìn)癥,嗜鉻細(xì)胞瘤,自主神經(jīng)功能紊亂,糖尿病自主神經(jīng)病變,更年期綜合征等相鑒別.　　3.酗酒后出現(xiàn)的低血糖癥應(yīng)與酒醉相鑒別乙醇不僅可引起低血糖,也可引起酮癥,有時(shí)乙醇引起的低血糖及酮癥可被誤認(rèn)為糖尿病酮癥酸中毒,這是診斷時(shí)需注意的.

現(xiàn)在你的描述有低血糖反應(yīng)，如饑餓心慌，大汗淋漓，疲乏無(wú)力，面色蒼白等。如果血糖更低，或是持續(xù)低血糖的時(shí)間更長(zhǎng)病人就會(huì)出現(xiàn)意識(shí)和精神障礙，如找不到地方，認(rèn)不得人，甚至胡言亂語(yǔ)，像是精神病發(fā)作一樣。再重者就會(huì)出現(xiàn)昏睡，昏迷而危及生命。糖尿病病人主要是沒(méi)有掌握好飲食，運(yùn)動(dòng)，藥物治療這三天原則，如進(jìn)食量不夠，該加餐的時(shí)候沒(méi)有加餐，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，或是藥物使用不合理，運(yùn)動(dòng)量增加時(shí)沒(méi)有及時(shí)調(diào)整飲食及藥物治療方案等等。糖尿病病人對(duì)低血糖的耐受力較差，如果血糖低于3.9左右時(shí)間即應(yīng)是為低血糖癥。格列本脲（優(yōu)降糖）或是含有優(yōu)降糖的消渴丸，降糖作用強(qiáng)容易造成低血糖。預(yù)防：低血糖需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)立即治療，此時(shí)不用控制飲食，而應(yīng)該及時(shí)食用任何能使病人脫離低血糖狀態(tài)的食品，甚至是糖果，白糖及葡萄糖。嚴(yán)重者，特別是已經(jīng)或是即將發(fā)生低血糖昏迷者應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。平時(shí)病人身上最好帶兩樣?xùn)|西，以利于低血糖的救治，一樣是病人卡，卡上說(shuō)明本人是糖尿病病人，并注明病人的姓名，年齡，住址，病名，平時(shí)使用的藥物和就診的醫(yī)院的等等。另一樣?xùn)|西就是食品，告訴發(fā)現(xiàn)自己犯病的人，自己免去愛(ài)你很有可能是低血糖或是低血糖昏迷，請(qǐng)趕快將食品或是糖果放在自己口中，并及時(shí)與醫(yī)院聯(lián)系。建議到糖尿病醫(yī)院調(diào)整治療方案，祝您健康！

早餐可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物?？梢噪S身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。一旦頭暈發(fā)作，應(yīng)立即坐下，或平臥，以阻止頭暈加?。槐苊饩谜?，以預(yù)防發(fā)作。

低血糖是指血糖濃度低于2.77mmol/l(50mg/dl),是糖尿病患者用口服降糖藥或胰島素治療的常見(jiàn)的并發(fā)癥.低血糖早期癥狀以植物神經(jīng)尤其是交感神經(jīng)興奮為主,表現(xiàn)為心悸,乏力,出汗,饑餓感,面色蒼白,震顫,惡心嘔吐等,較嚴(yán)重的低血糖常有中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺糖的表現(xiàn),如意識(shí)模糊,精神失常,肢體癱瘓,大小便失禁,昏睡,昏迷等,值得注意的是每個(gè)病人的低血糖表現(xiàn)可以不一樣,但對(duì)病人本身本說(shuō),每次發(fā)作的癥狀基本相似,因此糖尿病患者及家屬應(yīng)注意識(shí)別低血糖癥狀,以便及時(shí)采取措施.低血糖對(duì)人體是有害的,尤其是對(duì)老年病人,低血糖的危害更甚于高血糖.低血糖的危害主要有：1,低血糖時(shí),體內(nèi)的腎上腺素,糖皮質(zhì)激素,胰高血糖素及生長(zhǎng)激素等升糖激素增加,導(dǎo)致反應(yīng)性交血糖（蘇木杰效應(yīng)）,造成血糖波動(dòng),病情加重.2,長(zhǎng)期反復(fù)嚴(yán)重的低血糖發(fā)作可導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)不可逆的損害,引起病人性格變異,精神失常,癡呆等.3,低血糖還可以刺激心血管系統(tǒng),促發(fā)心律失常,心肌梗塞,腦卒中等.4,低血糖昏迷過(guò)久未被發(fā)現(xiàn)可造成死亡.低血糖癥的臨床癥狀遺傳可能是造成因素,然而最常見(jiàn)的還是由飲食不當(dāng)所造成的.這里指的即是機(jī)能性低血糖癥(functionalhypoglycemia,簡(jiǎn)稱FH).FH的癥狀直接與最后一餐所吃的種類(lèi)及用餐時(shí)間有關(guān).低血糖癥可能出現(xiàn)下列任何一項(xiàng)或全部的癥狀：疲勞,頭暈,頭痛及不適(當(dāng)錯(cuò)過(guò)一餐時(shí)),憂郁,焦慮,渴望甜食,頭腦錯(cuò)亂,盜汗,腿軟無(wú)力,足部腫大,胸部緊悶,經(jīng)常饑餓,身體各部疼痛(尤其是眼睛),習(xí)慣性緊張,精神不定,失眠.低血糖癥類(lèi)似許多種疾病.相關(guān)的病癥包括過(guò)敏,氣喘,乾草熱(花粉熱),消化不良,肥胖,營(yíng)養(yǎng)不良,吸收不良,結(jié)腸炎,便秘,記憶力受損.不正常的蛋白質(zhì)及糖類(lèi)代謝及腎上腺功能不足,皆是低血糖癥部分癥狀.適當(dāng)?shù)娘嬍呈蔷S持正常血糖濃度的關(guān)鍵.下面是為低血糖癥準(zhǔn)備的飲食處方●少吃多餐低血糖患者最好少量多餐,——天大約吃6～8餐.睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì)有幫助.除此,要交替食物種類(lèi),不要經(jīng)常吃某種食物,因?yàn)檫^(guò)敏癥常與低血糖癥有關(guān).食物過(guò)敏將惡化病情,使癥狀更復(fù)雜.●均衡飲食飲食應(yīng)該力求均衡,最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,種子,核果,谷類(lèi),瘦肉,魚(yú),酸乳,生乳酪.>>>貪心多吃荔枝小心低血糖●應(yīng)加以限制的食物嚴(yán)格限制單糖類(lèi)攝取量,要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品(例如,速食米及馬鈴薯),白面粉,汽水,酒,鹽.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50％的水飲用).也少吃通心粉,面條,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆類(lèi)及馬鈴薯可以一周吃2次.●增加高纖維飲食高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度.當(dāng)血糖下降時(shí),可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬).吃新鮮蘋(píng)果取代蘋(píng)果醬,蘋(píng)果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng),也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度.纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時(shí),先服用纖維素,以穩(wěn)定血糖.兩餐之間服用螺旋藻片,可進(jìn)一步地穩(wěn)定血糖濃度.>>>功能性低血糖的飲食治療●戒煙禁酒酒精,咖啡因,抽煙都將嚴(yán)重影響血糖的穩(wěn)定,最好能戒除或少用.低血糖一日食譜舉例早餐：小米粥(小米25克),煮雞蛋1個(gè)(雞蛋50克),拌黃瓜(黃瓜50克)加餐：咸面包25克,牛奶(鮮牛奶250克)午餐：湯面(掛面50克),肉絲炒白菜(肉絲25克,白菜100克),丸子燒油菜(瘦豬肉25克,油菜100克)加餐：饅頭(面粉50克),湯(西紅柿100克,豆腐100克),蘋(píng)果1個(gè)(蘋(píng)果200克)晚餐：大米粥(大米25克),醬肉(瘦豬肉50克),炒芹菜(芹菜150克)低血糖平時(shí)注意不要久坐或久蹲運(yùn)動(dòng)量不可過(guò)大手邊常帶點(diǎn)甜食：糖果什么的,以備不時(shí)之需