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水果過量食用對健康有無影響?

水果吃多了好嗎?

  • 回答1

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    應該沒什么事,我懷寶寶的時候就是吃很多水果有的時候不吃飯,餓了就吃水果,我的寶寶很健康,多吃點蘋果對寶寶皮膚好,吃葡萄眼睛黑,都這么說,我家寶寶就比我和她爸爸白,眼睛也很黑很大。

    2024-11-24 15:59
  • 回答2

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    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

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    外科

    忌食水果過多:過量食用水果,會使人體缺銅,從而導致血液中膽固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短時間內(nèi)進食水果過多。還有吃水果的時間,早晨吃最好,其次是中午,最后是晚上酸性的水果不宜多吃酸性水果如楊梅、梅子、李子等,所含的酸性物質(zhì)不易被氧化分解,容易導致體內(nèi)偏酸,一般不宜多吃;酸性水果中含單寧酸,與海味同食會與蛋白質(zhì)凝固,沉淀于腸道內(nèi),引起嘔吐、腹痛腹瀉和消化不良;而且水果中的酸味會同胃酸一起刺激胃黏膜,潰瘍病患者也不宜吃酸性水果;同時便秘的人也應少吃酸性水果,以免加重便秘。

    2024-11-25 08:03