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你好，孩子補鋅正常哺乳，期間可以使用伊可新，或者是后期孩子發(fā)育過長中使用營養(yǎng)藥物修復，以后也可以添加輔食進行調(diào)理，現(xiàn)在還小應(yīng)該沒有多大的問題，以后需要及時進行補充調(diào)理就可以，同時需要注意合理喂養(yǎng)孩子，需要注意定期做檢查，確定孩子的發(fā)育健康情況，祝健康

好的富含鋅的食物來源包括：肝臟、貝殼類魚、牡蠣、瘦肉、罐裝魚、硬奶酪、粗營養(yǎng)食物、堅果、蛋和豆類。蔬菜含有較小量的鋅，并且也含有混合成分如肌醇六磷酸和草酸鹽，而這兩種成分能捆綁住鋅，使其不能被身體充分吸收。谷物中的鋅被發(fā)現(xiàn)主要存在于胚芽和麥麩這樣的包裹物中，所以提純和加工提煉會使食物的外層包裹物喪失殆盡，因而存在于其中的大量的鋅就會喪失，只有少量的鋅被保留下來。因此鋅的總量減少。例如，提純過的面粉將失去77％的鋅，提純過的大米會損失83％的鋅，并且谷類的精加工會使原天然的未加工的粗糙谷物平均喪失80％的鋅。谷物精加工的益處是，它們的肌醇六磷酸含量降低了，而肌醇六磷酸是限制鋅被身體吸收的物質(zhì)。所以更多的鋅實際上從加工過的面包和谷物里披身體吸收了。

一般動物性食物中就含有鋅了，動物性食物就是牛奶、肉類、蛋等，而最好的鈣源就是牛奶。估計你平時都有注意給寶寶吃營養(yǎng)豐富的食物，一個幼兒每天只需要補充300-400毫克的鈣就可以了，鈣補充過量會導致便秘的，因為過量的鈣吸收不了，就會排到大腸中，而糞便含鈣量過高，會造成糞便過硬，導致便秘，這樣對寶寶的身體是非常不好的，但是您說寶寶仍然缺乏鋅、鈣，那應(yīng)該是腸胃道對營養(yǎng)素的吸收不良，應(yīng)為寶寶調(diào)整一下腸胃道的菌群平衡，給寶寶吃些益生菌，益生菌可以幫助胃腸道健康，促進營養(yǎng)素的吸收，抑制有害菌生長，增強寶寶自身的抵抗力，寶寶的腸胃道健康了，對營養(yǎng)素吸收的好了，不需要特意去吃鈣片和鋅片

補鋅應(yīng)該適量,過猶不及,甚至危害孩子成長下面是相關(guān)資料,請耐心閱讀：如何為孩子補鋅嬰幼兒缺鋅,就會使含鋅酶活力下降,造成生長發(fā)育遲緩、食欲不振,甚至拒食.。含鋅較高的常見食物(mg/100g食物)食物含鋅量食物含鋅量生蠔71.2香菇(干)8.47小麥胚粉23.4羊肉(瘦)6.06山核桃12.6葵花子(炒)250扇貝(鮮)11..

我覺得最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。首先，提倡母乳喂養(yǎng)。其次，多食含鋅食物。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次，克服偏食習慣。膳食要多樣化，少吃精制食品，如精白米、精面等。想要快速補鋅可以選擇補鋅產(chǎn)品例如伊分子鋅硒寶片，酵母蛋白鋅，對腸胃沒有刺激，吸收也較好。

平時有挑食偏食習慣的兒童要適量補鋅。鋅富含于牡蠣、瘦肉、動物內(nèi)臟中。如果兒童因為不良的飲食習慣而不吃或少吃這類食物，每日鋅的攝入達不到標準，那么長此以往就會發(fā)生鋅缺乏慢慢的就會影響生長發(fā)育，如果已經(jīng)有缺鋅的癥狀建議選擇像伊分子育辛特鋅硒寶這樣的兒童專用鋅，吸收不刺激腸胃