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寶寶是否需要補(bǔ)鈣，取決于年齡、飲食情況、生長(zhǎng)發(fā)育狀況、疾病因素以及戶外活動(dòng)時(shí)間等。 1.年齡：0-6 個(gè)月的寶寶，如果是純母乳喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)量充足，通常無(wú)需額外補(bǔ)鈣。6 個(gè)月以上，尤其是 1 歲以后，飲食不均衡可能需要補(bǔ)鈣。 2.飲食情況：寶寶奶量不足，輔食中鈣含量少，如很少攝入豆制品、乳制品、綠葉蔬菜等，可能要考慮補(bǔ)鈣。 3.生長(zhǎng)發(fā)育狀況：如果寶寶生長(zhǎng)速度快，身高、體重增長(zhǎng)迅速，骨骼發(fā)育對(duì)鈣的需求增加，可能需要補(bǔ)充。 4.疾病因素：寶寶患有某些疾病，如佝僂病、慢性腹瀉等，影響鈣的吸收或?qū)е骡}流失過(guò)多，可能需要補(bǔ)鈣。 5.戶外活動(dòng)時(shí)間：寶寶戶外活動(dòng)少，曬太陽(yáng)不足，維生素 D 合成少，影響鈣的吸收利用，也可能需要補(bǔ)鈣。 總之，家長(zhǎng)要綜合考慮以上因素，必要時(shí)咨詢醫(yī)生，以確定寶寶是否需要補(bǔ)鈣。不可盲目自行補(bǔ)鈣。

如果你每天給寶寶的喂奶量有達(dá)到800CC以上，奶中的鈣就可能滿足寶寶的身體需要了，無(wú)須再補(bǔ)鈣，媽媽也可以每天吃一粒鈣片，自己補(bǔ)鈣的同時(shí)，奶水中的鈣的含量也會(huì)相應(yīng)增加的。如果補(bǔ)補(bǔ)鈣的話，前幾個(gè)月最好是吃乳鈣比較方便，一來(lái)寶寶愛(ài)吃，喂養(yǎng)方便，乳加力，金奇仕都不錯(cuò)，二來(lái)如是鈣水的話，如葡萄糖酸鈣，味道不太好，寶寶一般會(huì)不喜歡的。等寶寶大點(diǎn)了之后，可以喝葡萄糖酸鈣，吸收效果也是不錯(cuò)的。補(bǔ)鈣要有一個(gè)鈣的吸收的問(wèn)題，如果吸收不好，寶寶也會(huì)缺鈣的，補(bǔ)鈣最好是在晚上吃，不要與奶或是輔食同吃，這樣子鈣的吸收率就只會(huì)有30%。但魚肝油是一定要補(bǔ)的，一般出生兩周后就可以補(bǔ)了，目的是為了促進(jìn)鈣的吸收，母乳中的維生素AD是很少的了，無(wú)法滿足寶寶發(fā)能的需求。補(bǔ)充魚肝油可以讓寶寶鈣吸收更好，魚肝油最好是在早上吃，可以幫助寶寶一天鈣的吸收的。同時(shí)要經(jīng)常帶寶寶外出曬太陽(yáng)，功能同魚肝油是一樣的，魚肝油一般就買貝特令或是伊可新就行，無(wú)需買外國(guó)進(jìn)口的鱈魚肝油，貴得很，效果實(shí)際上是一樣的。魚肝油一般要補(bǔ)到兩歲的，如果白天寶寶有曬太陽(yáng)且時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí)的話，就可以不用吃的，前四個(gè)月的寶寶可以兩天吃一粒魚肝油，或是一天兩三滴就可以的

如果你每天給寶寶的喂奶量有達(dá)到800CC以上，奶中的鈣就可能滿足寶寶的身體需要了，無(wú)須再補(bǔ)鈣，媽媽也可以每天吃一粒鈣片，自己補(bǔ)鈣的同時(shí)，奶水中的鈣的含量也會(huì)相應(yīng)增加的。如果補(bǔ)補(bǔ)鈣的話，前幾個(gè)月最好是吃乳鈣比較方便，一來(lái)寶寶愛(ài)吃，喂養(yǎng)方便，乳加力，金奇仕都不錯(cuò)，二來(lái)如是鈣水的話，如葡萄糖酸鈣，味道不太好，寶寶一般會(huì)不喜歡的。等寶寶大點(diǎn)了之后，可以喝葡萄糖酸鈣，吸收效果也是不錯(cuò)的。補(bǔ)鈣要有一個(gè)鈣的吸收的問(wèn)題，如果吸收不好，寶寶也會(huì)缺鈣的，補(bǔ)鈣最好是在晚上吃，不要與奶或是輔食同吃，這樣子鈣的吸收率就只會(huì)有30%。但魚肝油是一定要補(bǔ)的，一般出生兩周后就可以補(bǔ)了，目的是為了促進(jìn)鈣的吸收，母乳中的維生素AD是很少的了，無(wú)法滿足寶寶發(fā)能的需求。補(bǔ)充魚肝油可以讓寶寶鈣吸收更好，魚肝油最好是在早上吃，可以幫助寶寶一天鈣的吸收的。同時(shí)要經(jīng)常帶寶寶外出曬太陽(yáng)，功能同魚肝油是一樣的，魚肝油一般就買貝特令或是伊可新就行，無(wú)需買外國(guó)進(jìn)口的鱈魚肝油，貴得很，效果實(shí)際上是一樣的。魚肝油一般要補(bǔ)到兩歲的，如果白天寶寶有曬太陽(yáng)且時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí)的話，就可以不用吃的，前四個(gè)月的寶寶可以兩天吃一粒魚肝油，或是一天兩三滴就可以的

　　什么時(shí)候給寶寶補(bǔ)鈣？一般說(shuō)來(lái)，如果寶寶沒(méi)有明顯的缺鈣征象，就不要額外補(bǔ)充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲，北方地區(qū)可延長(zhǎng)至三歲，這是預(yù)防量，因?yàn)槟溉楹湍谭壑泻}量很高，而維生素D的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現(xiàn)在身體的需求，魚肝油是促進(jìn)鈣劑吸收的，所以必須額外補(bǔ)充魚肝油，另外陽(yáng)光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，可以讓寶寶多曬曬太陽(yáng)，每天二小時(shí)，但不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下直射，魚肝油可以選擇伊可新，吸收效果好，也可以放在奶粉里一起吃?！　∪绻麑殞氂忻黠@的缺鈣征象，出現(xiàn)易激惹、煩躁、睡眠不安、易驚、夜啼、多汗、枕突等癥狀，最好到醫(yī)院查一下微量元素，按醫(yī)師指導(dǎo)用藥，及時(shí)補(bǔ)充鈣和魚肝油，還可以可以選擇龍牡壯骨沖劑，并定期復(fù)查，一般藥店均有出售的?！　⌒律w中蓋兒童鈣片適合3歲以上需要補(bǔ)鈣的兒童，而且低糖。

這是我收藏的希望對(duì)你有用父母認(rèn)為，孩子應(yīng)該在出生之后半個(gè)月到一個(gè)月再開(kāi)始補(bǔ)鈣。其實(shí)這種觀點(diǎn)是不科學(xué)的。因?yàn)樘撼錾竽殠П患魯?，母體與胎兒之間的營(yíng)養(yǎng)通道也就此中斷了，可小兒的生長(zhǎng)發(fā)育仍在繼續(xù)，因而每天都缺少不了對(duì)鈣的需求，所以正確的做法應(yīng)是在出生后第三天就開(kāi)始補(bǔ)鈣，一直要補(bǔ)到小兒能夠吃與成人一樣的普通食物為止。我們知道，嬰兒的營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)自乳類，而母乳是最理想的嬰兒食品。每100毫升母乳中含鈣34毫克，含磷15毫克，兩者之比為2.4:1，這種比例最適合嬰兒腸壁對(duì)鈣的吸收。所以母乳喂養(yǎng)的嬰兒較少發(fā)生缺鈣或者佝僂病。相反，每100毫升牛乳中含鈣120毫克，含磷93毫克，從鈣磷的絕對(duì)值來(lái)看，牛乳中的鈣磷量確實(shí)比母乳為多，但是牛乳中的鈣磷比例為1.2:1，這種比例是不符合嬰兒的生理需求的，也不利于腸壁對(duì)鈣的吸收。臨床觀察也證實(shí)，牛乳喂養(yǎng)的嬰兒容易發(fā)生缺鈣或者佝僂病。有時(shí)候雖然一些家長(zhǎng)給小兒吃了不少的鈣劑，但是小兒缺鈣的表現(xiàn)還是很明顯，究其原因就是家長(zhǎng)沒(méi)有正確地掌握補(bǔ)鈣的方法。那么，給小兒補(bǔ)鈣的時(shí)候應(yīng)該注意什么問(wèn)題呢？1、鈣劑不可與植物性的食物同吃——植物性的食物比如蔬菜中多數(shù)含有草酸鹽、磷酸鹽等鹽類，它們可以和鈣相結(jié)合生成多聚體而沉定，從而妨礙鈣劑的吸收，所以豆腐和豆制品不宜與蔬菜一起烹制。2、鈣劑不可與油脂類食物同吃——油脂分解之后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合形成奶塊，這不容易被腸道吸收，最終隨大便排出體外。3、補(bǔ)鈣時(shí)間應(yīng)適當(dāng)掌握——由于奶制品當(dāng)中的脂肪酸影響鈣劑的吸收，因此補(bǔ)鈣最好安排在兩次喂奶之間。4、補(bǔ)鈣應(yīng)注意的適當(dāng)劑量——通常2歲以下的小兒每天需要400—600毫克，3—12歲每天需800—1000毫克。按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣劑只有需要量的三分之二，所以每天必須再額外補(bǔ)鈣，以填補(bǔ)欠缺的三分之一的鈣劑。此外，人體內(nèi)有一系列調(diào)節(jié)機(jī)制可以控制鈣劑的攝入量，如果體內(nèi)鈣劑充足，腸道吸收鈣劑就會(huì)少一些，反之就會(huì)多一些，多余的鈣也會(huì)隨大小便排出體外。所以鈣劑口服過(guò)多也不會(huì)發(fā)生中毒，家長(zhǎng)可以放心地讓小兒服用。需要強(qiáng)調(diào)指出的是，鈣劑的吸收必須有維生素D的參與，如果體內(nèi)缺乏維生素D，腸道吸收鈣劑的活動(dòng)就會(huì)大打折扣了。如果鈣吸收良好，磷的吸收也就同時(shí)增加了，并在生長(zhǎng)的骨骼部位形成鈣磷的沉積，使新骨不斷生長(zhǎng)壯大。臨床上使用最普遍的維生素D制劑就是魚肝油，如果在補(bǔ)鈣的同時(shí)不補(bǔ)充魚肝油的話，平時(shí)小兒又不曬太陽(yáng)，就會(huì)發(fā)生維生素D缺乏癥而導(dǎo)致佝僂病。維生素D的預(yù)防劑量為每天400個(gè)國(guó)際單位，不可過(guò)量，否則會(huì)引起中毒。另外，學(xué)齡兒童也同樣需要補(bǔ)充鈣劑，但不是服藥，而是通過(guò)一日三餐的食物補(bǔ)給。食物當(dāng)中鈣的來(lái)源很多，例如乳類、乳制品、藕粉、綠葉蔬菜、根莖類的植物、黃豆等等，尤其是豆腐和豆?jié){，經(jīng)常食用，鈣劑就不會(huì)缺乏了！