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您好，您的情況多數考慮是足底筋膜損傷或者跟腱炎引起的，也不排除局部骨質增生或者骨折的可能性。具體建議要到醫(yī)院做一下x光片檢查。目前可以外用一些消炎止痛的藥物，例如扶他林軟膏，具體用藥請遵醫(yī)囑。也可以配合中醫(yī)針灸調理。平時在家多注意休息，可以買些艾葉晚上泡腳，活血通絡止痛。

痛風由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發(fā)作性炎性疾病。本病以關節(jié)液和痛風石中可找到有雙折光性的單水尿酸鈉結晶為其特點。多見于體形肥胖的中老年男性和絕經期后婦女。隨著經濟發(fā)展和生活方式改變，其患病率逐漸上升。　　多發(fā)人體各部位，關節(jié)劇烈疼痛，痛不欲生的“痛”，很快1-7天痛像“風”一樣吹過去了，所以叫“痛風”。40男性多發(fā)（95%），女性一般在絕經后常見，因為雌激素對尿酸的形成有抑制作用；但是在更年期后會增加發(fā)作比率。高尿酸血癥與痛風的發(fā)生無直接關系，只是高尿酸有更高發(fā)生痛風的可能，一些人高尿酸血癥一生都不會引發(fā)痛風，而一些人在發(fā)現高尿酸血癥一周或者一個月之內會發(fā)生第一次痛風第一次痛風后，一般會有1-2年的間歇期，也有10年間歇期（5%），期間需積極治療，預防痛風石的形成。單純的腳后跟疼應該不是痛風應去檢查①血尿酸測定：急性發(fā)作期絕大多數病人血清尿酸含量升高。一般認為采用尿酸酶法測定，男性>416μmol/L(7mg/dl)，女性>357μmol/L(6mg/dl)，具有診斷價值。若已用排尿酸藥或腎上腺皮質激素，則血清尿酸含量可以不高。緩解期間可以正常。有2%～3%病人呈典型痛風發(fā)作而血清尿酸含量小于上述水平?！　、悄蚰蛩岷繙y定：在無嘌呤飲食及未服影響尿酸排泄藥物的情況下，正常男性成人24h尿尿酸總量不超過3.54mmol/(600mg/24h)。原發(fā)性痛風病人90%尿尿酸排出小于3.54mmol/24h。故尿尿酸排泄正常，不能排除痛風，而尿尿酸大于750mg/24h，提示尿酸產生過多，尤其是非腎源性繼發(fā)性痛風，血尿酸升高，尿尿酸亦同時明顯升高。以便明確診斷

有可能你患上的就是臨床上常說的“跟痛癥”。建議：
1.盡早治療：1月內發(fā)病者經過下述治療的治愈率接近100%。而超過3月以上癥狀可以緩解，但復發(fā)率較高。
2.1—2周內患足跟禁止著地。因為跟痛癥來自于慢性的疲勞性損傷，到某個程度和在一些誘發(fā)因素（主要是久站、行走及運動）的刺激下急性發(fā)作導致疼痛。而去除誘發(fā)因素和讓長期疲勞的足跟的軟組織得到充分的休息是治療的重中之重。一般軟組織的無菌性炎癥在2周左右可以較為完全的吸收，所以能堅持到2周的患者往往治療效果明顯，而且復發(fā)的概率也會降低。
3.每日至少3次的溫水泡腳，擴張血管,促進局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的。泡好腳后患足抬高高于心臟至少20分鐘。同時可涂抹消炎止痛的軟膏。
4.病人過去經常經局部注射類固醇，口服非載體消炎藥，癥狀均可緩解，但反復，且可能會有潛在副作用，目前治療主要在改變走路姿勢、調整鞋子、功能鍛煉為主。其中功能鍛煉作為基礎治療非常重要，從中醫(yī)的角度分析，可以外敷貼劑趙氏養(yǎng)生.膏貼，直接敷貼于患處，通過藥力滲透入皮膚，內傳經絡、臟腑，快速起到溫經通脈，活血化瘀，消腫止痛，強筋健骨等作用，刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛之目的。
5.封閉治療。
不建議。一般能嚴格按照上述治療的多有緩解，而不能遵循上訴治療的封閉也只是解一時之痛，很快就會復發(fā)。跟痛癥不是一個大病，但是對工作生活影響卻很大。

痛風又稱“高尿酸血癥”，嘌呤代謝障礙，屬于關節(jié)炎一種。痛風是人體內嘌呤的物質的新陳代謝發(fā)生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，血尿酸濃度過高時，尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節(jié)、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應，即痛風。.痛風石：又稱痛風結節(jié)，是人體內因血尿酸過度升高，超過其飽和度而在身體某部位析出的白色晶體。如同一杯鹽水中的鹽量超過一定限度后，杯底就會出現白色的沉積物一樣。析出的晶體在什么部位沉積，就痛風石可以發(fā)生什么部位的結石，痛風病人除中樞神經系統(tǒng)外，幾乎所有組織中均可形成痛風石。痛風石最常見于耳輪，亦多見于踇趾的第一跖趾關節(jié)、指、腕、肘及膝關節(jié)等處，少數病人可出現在鼻軟骨、舌、聲帶、眼瞼、主動脈、心瓣膜和心肌。在關節(jié)附近的骨骼中侵入骨質，形成骨骼畸形，或使骨質遭受損毀。這種痛風結節(jié)也可在關節(jié)附近的滑囊膜、腱鞘與軟骨內發(fā)現。痛風石大小不一，小的如芝麻，大的如雞蛋。有些痛風石用肉眼不能看到，但在偏振光顯微鏡下可以見到呈白色的針狀晶體，這些微小的晶體可以誘發(fā)痛風性關節(jié)炎的發(fā)作，還可造成關節(jié)軟骨和骨質破壞，周圍組織纖維化，導致慢性關節(jié)腫痛、僵直和畸形，甚至骨折。有些痛風石沉積在體表，如耳輪和關節(jié)周圍，我們的肉眼就可以看到。還有些痛風石沉積在腎臟，引起腎結石，誘發(fā)腎絞痛。

足跟痛常表現為早晨起床落地的第一、二步最痛，走幾步后便可以逐漸緩解。足跟痛分為兩種：一種是真性足跟痛，X光片證實確有跟骨骨刺的形成，痛點集中；另一種是假性足跟痛，X光片沒有骨刺增生的形成，足跟部持續(xù)疼痛，雙腿有沉重的乏力感。兩種足跟痛互相之間沒有什么連帶關系。從中醫(yī)的角度分析，可以外敷貼劑趙氏養(yǎng)生膏藥，直接敷貼于患處，通過藥力滲透入皮膚，內傳經絡、臟腑，快速起到溫經通脈，活血化瘀，消腫止痛，強筋健骨等作用，刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛之目的。2、食療方法可以選擇食療：藥膳法取雞肉90克、川鳥6克、黑豆60克、紅棗12克，洗凈后同放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2-3小時，至嘗無麻辣感為度，隨量飲用。適用于足風寒濕痹阻經絡者。也可用羊肉90克(切塊)、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗凈一起放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2小時，至羊肉熟爛為度，調味即可隨量飲用。適用于足跟痛偏寒濕者。

足跟痛常表現為早晨起床落地的第一、二步最痛，走幾步后便可以逐漸緩解。足跟痛分為兩種：一種是真性足跟痛，X光片證實確有跟骨骨刺的形成，痛點集中；另一種是假性足跟痛，X光片沒有骨刺增生的形成，足跟部持續(xù)疼痛，雙腿有沉重的乏力感。兩種足跟痛互相之間沒有什么連帶關系。從中醫(yī)的角度分析，可以外敷貼劑趙氏養(yǎng)生膏藥，直接敷貼于患處，通過藥力滲透入皮膚，內傳經絡、臟腑，快速起到溫經通脈，活血化瘀，消腫止痛，強筋健骨等作用，刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛之目的。2、食療方法可以選擇食療：藥膳法取雞肉90克、川鳥6克、黑豆60克、紅棗12克，洗凈后同放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2-3小時，至嘗無麻辣感為度，隨量飲用。適用于足風寒濕痹阻經絡者。也可用羊肉90克(切塊)、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗凈一起放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2小時，至羊肉熟爛為度，調味即可隨量飲用。適用于足跟痛偏寒濕者。