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去除胎毒可以從飲食調整、生活習慣、中醫(yī)調理、適當運動、避免刺激這幾個方面入手。 1.飲食調整：孕婦應保持飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 2.生活習慣：保證充足的睡眠，作息規(guī)律，避免熬夜。 3.中醫(yī)調理：在專業(yè)中醫(yī)指導下，可適當服用一些具有清熱利濕作用的中藥，但需謹慎選擇。 4.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，有助于增強體質，促進新陳代謝。 5.避免刺激：減少接觸化學物質，避免吸煙和二手煙環(huán)境。 總之，去除胎毒需要綜合多種方法，并且要注意個體差異。孕婦在采取任何措施之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議，以確保自身和胎兒的健康。

“清胎毒”在南方，尤其是廣東地區(qū)比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬于熱性，很熱毒。所以，孕婦在分娩前都要做清胎毒的工作，否則寶寶的皮膚就容易長紅疹。其中最為流傳的一款清胎毒方：一小撮白蓮須加一個雞蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好時加冰糖或紅糖即可。民間還有其他各式各樣的“清胎毒”方法，比如綠豆煲老鴿湯、鵝蛋、豆?jié){,檀香橄欖煲豬肚湯等等。　　但是在西醫(yī)的角度看來，懷孕期并沒有所謂的胎毒。但是，如果孕婦在懷孕期間食用過量的辛辣和煎炸食物，就很有可能會將熱毒傳給胎兒，而導致寶寶濕疹。雖然會導致濕疹，但西醫(yī)并不建議孕婦食用含有藥物或藥材的食物，例如龜苓膏等使用藥材制造的食品。還是建議孕媽媽在懷孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢，這樣就不必使用以上提到的方法去進行刻意的排毒。

“清胎毒”在南方，尤其是廣東地區(qū)比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬于熱性，很熱毒。所以，孕婦在分娩前都要做清胎毒的工作，否則寶寶的皮膚就容易長紅疹。其中最為流傳的一款清胎毒方：一小撮白蓮須加一個雞蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好時加冰糖或紅糖即可。民間還有其他各式各樣的“清胎毒”方法，比如綠豆煲老鴿湯、鵝蛋、豆?jié){等等。但是在西醫(yī)的角度看來，懷孕期并沒有所謂的胎毒。但是，如果孕婦在懷孕期間食用過量的辛辣和煎炸食物，就很有可能會將熱毒傳給胎兒，而導致寶寶濕疹。雖然會導致濕疹，但西醫(yī)并不建議孕婦食用含有藥物或藥材的食物，例如龜苓膏等使用藥材制造的食品。還是建議孕媽媽在懷孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢，這樣就不必使用以上提到的方法去進行刻意的排毒。

去胎毒是避免寶寶出生皮膚出疹或出現黃疸嚴重的做法.我國有給初生兒祛除胎毒的傳統方法,給新生兒服用少量具有清熱解毒作用的藥液,可以減少發(fā)病.常用的方法有：銀花甘草法金銀花6g,甘草2g.煎湯.用此藥液拭口,并以少量給兒喂服.豆豉法淡豆豉10g.濃煎取汁.頻頻飲服.尤適用于脾胃薄弱者.黃連法黃連2g.用水浸泡令汁出.滴汁入兒口中.黃連性寒,胎稟氣弱者勿用.大黃法生大黃3g.沸水適量浸泡或略煮.取汁滴兒口中.胎糞通下后停服.脾虛氣弱者勿用.

1．懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養(yǎng)的蛋白，所以多吃豆類食品?！　?．每天一定要喝足8杯水?！　?．孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水?！　?．避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西?！　?．不吃不新鮮的海產?！　?．保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。　　7．使皮膚盡可能地少受各種刺激，例如：熱水燙、冷風吹等等?！　?．從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮膚變態(tài)反映的最終形成?！　?．特別強調：生產后，下奶前，盡量狠狠心不要給孩子吃奶粉或牛奶，因為即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也會在孩子血液中形成完整的蛋白抗體，使孩子也有了過敏體質。孩子先吃母乳，母乳不足時再吃奶粉或牛奶則完全不同。別小看這一前一后，它可能會影響孩子一生的體質。