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孕婦喝奶粉不一定會長胖，其與奶粉攝入量、孕婦體質(zhì)、飲食搭配、運動量及孕期階段等有關(guān)。 1. 奶粉攝入量：若孕婦過量飲用奶粉，攝入的熱量超過身體所需，就可能導(dǎo)致體重增加。 2. 孕婦體質(zhì)：不同孕婦的基礎(chǔ)代謝率不同。代謝率低的孕婦，相對更容易因喝奶粉而長胖。 3. 飲食搭配：如果在喝奶粉的同時，飲食中高熱量、高脂肪食物過多，也易增重。 4. 運動量：缺乏運動，能量消耗少，即使正常喝奶粉，體重也可能上升。 5. 孕期階段：孕晚期胎兒生長迅速，孕婦對營養(yǎng)需求增加，此時喝奶粉且不注意控制，易長胖。 總之，孕婦喝奶粉是否長胖因人而異，關(guān)鍵在于合理控制攝入量，保持均衡飲食和適當(dāng)運動。

選擇適合自己的就好了，我當(dāng)時喝的國外的，老公在國際媽米網(wǎng)海淘的英國的雀巢的一個奶粉，脫脂的，挺不錯，不膩寶寶發(fā)育的很好，我也沒怎么長胖，他家都是國外當(dāng)?shù)氐?，你可以去看?/p> 2024-10-10 20:01

多吃本地雞蛋，熟雞蛋或者蒸雞蛋羹，豬肝啊，瘦肉啊，魚啊，這幾樣蛋白質(zhì)高的多吃點。你可以選擇不喝奶粉，喝純牛奶一樣的營養(yǎng)，我是純牛奶喝不來，喝了會吐，我才喝奶粉的。

孕婦奶粉大多是低脂肪的，添加了一些孕期必須的微量元素，特別是深海魚類的，這個平時我們的食物里面比較缺乏的。孕婦奶粉大多味道難聞，就是這個東西的緣故，但是對孩子好哦

您好,要看你的奶粉脂肪和蛋白質(zhì)的含量,一般的孕婦吃的都是蛋白質(zhì)比較高,補鈣的奶粉,如果你愛吃的話都是可以接受的,不要怕胖,因為孕婦吃得好,寶寶的營養(yǎng)才有保證,懷孕要保持一個好心情,這樣生出來的寶寶也會健康一點。