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5 歲寶寶偏食可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、消化功能不佳、食物口感單一、心理因素等導(dǎo)致。應(yīng)從多方面入手改善。 1.不良飲食習(xí)慣：孩子進(jìn)食時(shí)看電視、玩玩具等易分散注意力，導(dǎo)致偏食。家長(zhǎng)要營(yíng)造安靜的就餐環(huán)境，培養(yǎng)專心吃飯的習(xí)慣。 2.缺乏微量元素：如缺鋅可能引起味覺(jué)減退，導(dǎo)致偏食?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3.消化功能不佳：腸胃蠕動(dòng)慢，食物消化吸收不好，影響食欲?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 4.食物口感單一：菜品樣式少、口味單調(diào)。家長(zhǎng)應(yīng)豐富食物種類，變換烹飪方式。 5.心理因素：孩子對(duì)某些食物有不好的記憶或情緒，產(chǎn)生抵觸。家長(zhǎng)要耐心引導(dǎo)，消除心理障礙。 總之，改善 5 歲寶寶偏食需要家長(zhǎng)耐心觀察，找到原因，采取針對(duì)性措施。同時(shí)，要注意飲食均衡，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

偏食真的是個(gè)大問(wèn)題。我感覺(jué)最好是給孩子換著樣的做點(diǎn)吃的，如果不愛(ài)吃的，可以做得花哨一點(diǎn)，網(wǎng)上有那種專門做給寶寶吃的輔食食譜，你看一下。然后看一下，孩子偏食是不是缺什么微量元素呢。

您好;偏食對(duì)孩子的健康影響很大,因?yàn)槿说纳顒?dòng)、發(fā)育、成長(zhǎng)都要依靠營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,如脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。

出現(xiàn)挑食、偏食一般與以下原因有關(guān)：受家長(zhǎng)飲食習(xí)慣的影響，孩子的口味比較挑剔，吃飯前吃零食等，還要檢查孩子是否缺鋅。建議，.家長(zhǎng)要以自己良好的飲食習(xí)慣和行為影響孩子，合理指導(dǎo)和安排孩子吃零食的時(shí)間、數(shù)量，不要強(qiáng)迫孩子吃某種食物，.在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，可以允許孩子選擇自己喜歡吃的食物。可以給他吃些新稀寶片來(lái)改善緩解下目前的情況，在飯前吃最佳，要用科學(xué)的方法糾正孩子偏食