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寶寶感冒時(shí)，適合的輔食有小米粥、胡蘿卜泥、蘋(píng)果泥、菠菜湯、雞蛋羹等。 1. 小米粥：富含維生素B族等營(yíng)養(yǎng)，易于消化吸收，能為寶寶補(bǔ)充能量，且可以起到健脾和胃的作用，有助于緩解感冒期間可能出現(xiàn)的腸胃不適。 2. 胡蘿卜泥：含有豐富的胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于增強(qiáng)寶寶的免疫力，促進(jìn)感冒的恢復(fù)。 3. 蘋(píng)果泥：蘋(píng)果富含維生素C和果膠等，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)寶寶的抵抗力，還可以緩解感冒時(shí)可能伴隨的便秘問(wèn)題。 4. 菠菜湯：菠菜含有多種維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充寶寶因感冒流失的營(yíng)養(yǎng)，且菠菜湯水分充足，有助于寶寶補(bǔ)充水分，緩解喉嚨不適。 5. 雞蛋羹：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能為寶寶提供身體恢復(fù)所需的營(yíng)養(yǎng)，且口感軟嫩，容易消化。 寶寶感冒時(shí)，選擇合適的輔食有助于身體恢復(fù)。上述輔食營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化，能為寶寶補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。但如果寶寶感冒癥狀嚴(yán)重，還是要及時(shí)就醫(yī)。