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血脂高的患者一定要注意自己的飲食狀況，避免吃含有甘油三脂和膽固醇豐富的食品，平時生活當(dāng)中如果由于血脂高而引發(fā)嚴(yán)重的頭暈耳鳴等現(xiàn)象，需要及時的通過藥物的方法來降血脂，飲食上也要多加注意，可以通過吃芹菜以及一些綠葉蔬菜的方法來達(dá)到降血脂的特殊功效。

血脂高應(yīng)注意什么？血脂過高危險性很大，很容易引起動脈粥樣硬化、高血壓及心腦血管疾病等，因此，除應(yīng)給予降脂藥物治療外，家庭膳食治療也不可忽視。血脂高應(yīng)注意什么？下面介紹幾種能夠降脂的食品。
(1)豆制品包括豆?jié){、豆腐、豆芽等?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究證明，豆制品不僅含有豐富的營養(yǎng)，還有降低血脂的作用。如果每日攝入30～50克大豆蛋白，能顯著降低...血清總膽固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影響高密度脂蛋白膽固醇水平。研究者指出，大豆的降脂作用明顯地與原來血脂水平高低有關(guān)。原血脂越高者，大豆的降脂作用越顯著。
(2)大蒜具有舒張血管，化解血小板過度聚集的功效，并有阻止膽固醇生物合成及抗氧化的作用。有報告指出，每天服用大蒜粉或大蒜精以及堅持吃大蒜，經(jīng)過4～5周后，血壓會降低10%，血清總膽固醇會降低8%～10%。如果每人每天吃一頭大蒜，即可預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生。
(3)洋蔥具有促進(jìn)血凝塊溶解，降低血脂，擴張冠狀動脈和增加外周血管血流量的作用。國外學(xué)者研究認(rèn)為，中老年人多吃洋蔥，可以防止高脂血癥、動脈硬化、腦血栓、冠心病的發(fā)生和發(fā)展。
(4)黑木耳近年來研究證實，黑木耳有抗血小板聚集，降低血脂和防止膽固醇沉積的作用。同時，還發(fā)現(xiàn)黑木耳有抗脂質(zhì)過氧化的作用。脂質(zhì)過氧化與衰老有密切關(guān)系，所以，老年人經(jīng)常食用黑木耳，可防治高脂血癥、動脈硬化和冠心病，并可延年益壽。
(5)海帶具有軟堅散結(jié)，利水降壓，降低血脂，促進(jìn)腦血管病患者康復(fù)的作用。經(jīng)常食用，對預(yù)防高血壓、高脂血癥和動脈硬化有益。
(6)山楂含有大量的維生素C和微量元素，具有活血化瘀、消食健胃、降壓降脂及擴張冠狀血管的作用。

血脂高應(yīng)注意什么？高血脂的護(hù)理1、合適茶飲。塔蘿養(yǎng)生茶，它富含體內(nèi)所需的多種元素，可降低血脂，防止動脈粥樣硬化與血栓形成，能不斷調(diào)節(jié)代謝平衡，調(diào)節(jié)三高，純天然綠色飲品，長期飲用無毒副作用。2、定時排便。人體在排大便時腹壓升高可影響血壓。高血壓病人在排便困難時可平時應(yīng)多食含纖維素多的蔬菜，還應(yīng)養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。3、飲食要三低二高。低動物脂肪、低糖、低鈉(鹽)，高蛋白、高纖維素(蔬菜)。4、控制體重。肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加會使心臟負(fù)擔(dān)加重，血管外周阻力增加，導(dǎo)致高血壓癥狀病情惡化。5、保持情緒穩(wěn)定。血壓的調(diào)節(jié)與情緒波動關(guān)系密切，大喜、大悲、大怒都可引起血壓大幅度波動，因此高血壓病人應(yīng)保持情緒的相對穩(wěn)定。6、避免在高溫下長時間停留。7、避免高空作業(yè)。8、發(fā)現(xiàn)不適及時就醫(yī)。血壓波動較明顯時，往往出現(xiàn)頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀。血脂高應(yīng)注意什么？高血壓病人一旦發(fā)生不適，應(yīng)及時就醫(yī)、治療。

你好，暫時不用服用，通過控制飲食。多運動，減肥、戒煙酒調(diào)節(jié)就可以了。在飲食中，動物性脂肪、動物的腦、肝、腎、雞蛋黃、鴨蛋黃、鵝蛋黃、松花蛋、蝦子、蟹黃等食物，膽固醇含量很高，應(yīng)控制食用量?？刂萍兲呛椭居欣诮档透视腿?。含膽固醇較低或有降低膽固醇作用的食物，比如谷類、瘦肉、雞鴨肉、魚類(尤其是海產(chǎn)魚)、海參、海帶、薯類、香蕉等食品，以及植物油(尤其是芝麻油、花生油、玉米油)，應(yīng)在日常膳食中適量增加。攝入牛奶、豆類或其制品還可補鈣，也有利于控制膽固醇。喝茶，尤其是綠茶也有降血脂作用。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，大蒜有升高血液中高密度脂蛋白、增強膽固醇分解、排出的作用。大豆及豆制品對降低血液中低密度脂蛋白膽固醇有明顯作用。香菇、木耳可降低血液中的膽固醇和甘油三酯。洋蔥對防止膽固醇在動脈血管壁上的沉積也有一定作用。

需要注意的地方有很多呀，給你簡單說一些吧*飲食限制，從前愛吃愛喝的日子一去不復(fù)返了，血脂高首先要管住嘴。那些高脂肪高膽固醇的食物不能再吃了，主要包括：動物的肝臟，油膩的肥肉，可以吃魚和去皮的肌肉。還有一點是盡量在家吃飯，不要總是跑到外面去吃，無論選擇吃什么，都是有衛(wèi)生隱患的。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。*減少體重，要知道血脂高是吃出來的病，一般情況下，需要進(jìn)行運動治療，也就是鍛煉身體，把油脂去掉。但是鍛煉的同時要注意不要過量也不要偷懶。*藥物治療，血脂高這個病可大可小，注意事項的目的就是不讓它引起其他的疾病并發(fā)癥，所以藥物治療方法不可或缺，現(xiàn)在中藥降脂是倍受患者青睞的，降血脂的中藥治療方法有“曾氏降脂湯”，進(jìn)行調(diào)節(jié)身體免疫力，達(dá)到血脂平衡的狀態(tài)。