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讓寶寶喜歡吃飯，可從營(yíng)造良好就餐環(huán)境、培養(yǎng)規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間、增加食物多樣性、控制零食攝入、鼓勵(lì)自主進(jìn)食等方面著手。 1.營(yíng)造良好就餐環(huán)境：就餐時(shí)保持安靜、整潔，避免電視、手機(jī)等干擾，讓寶寶能專(zhuān)心吃飯。 2.培養(yǎng)規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間：固定早中晚三餐及加餐時(shí)間，有助于寶寶形成良好的生物鐘和飲食習(xí)慣。 3.增加食物多樣性：豐富食物的種類(lèi)、顏色和形狀，激發(fā)寶寶的興趣和食欲。 4.控制零食攝入：過(guò)多零食會(huì)影響寶寶正餐的食欲，應(yīng)合理控制。 5.鼓勵(lì)自主進(jìn)食：根據(jù)寶寶年齡，提供合適的餐具，讓寶寶自己動(dòng)手吃飯，增強(qiáng)參與感。 總之，讓寶寶喜歡吃飯需要家長(zhǎng)的耐心引導(dǎo)和培養(yǎng)，逐漸幫助寶寶建立健康的飲食習(xí)慣。

建議：1、不要急于讓孩子吃太多，想吃多少就吃多少，不強(qiáng)迫，不哄勸。2、吃飯定時(shí)定點(diǎn)，過(guò)點(diǎn)就不要總給。最多兩餐之間加一次點(diǎn)心（水果、酸奶等）3、飯菜要多換花樣4、大人作出榜榜樣，不偏食，不挑食，狼吞虎咽。5、增加活動(dòng)量，增進(jìn)食欲

我家寶寶一歲四個(gè)月了，快一周時(shí)間不好好吃飯了，不餓時(shí)不吃，可是餓了也不吃，硬要吃牛奶，唉，急啊，這兩天我想盡辦法做吃的，可是寶寶看都不看，而且喂進(jìn)嘴了又吐出來(lái)，氣人啊。不過(guò)精神還挺好的，有沒(méi)有辦法幫著解決一直?。?/p> 2024-10-10 20:26

你好,建議逐漸添加,平時(shí)盡量避免吃零食,可以服用嬰兒健脾散調(diào)理

孩子不愛(ài)吃飯很可能是缺鋅引起的。孩子吃的食物除考慮到各種營(yíng)養(yǎng)以外，還應(yīng)注意豐富多樣和容易消化，盡量做到食物品種多而色香味俱佳，使孩子看到聞到就產(chǎn)生想吃的愿望，同時(shí)，燒給孩子吃的菜應(yīng)切得細(xì)些，飯不要煮得太干，以便于他們咀嚼。同時(shí)飯前給寶寶吃些新稀寶牌鋅硒寶，對(duì)改善孩子不愛(ài)吃飯效果是非常好的，因?yàn)殇\可以使口腔唾液中味覺(jué)素含鋅量增高，恢復(fù)味蕾的敏感度，從而增進(jìn)食欲。網(wǎng)上有介紹最好多查查，對(duì)孩子有很好的幫助